怎么样知道一个人是否容易被催眠

暗示是催眠的灵魂，一个人受暗示敏感度的强弱，能看出来他进入催眠状态的容易程度，通过测试可以了解个案对催眠的接受程度和敏感度，也可以找到最适合个案的催眠方法。

暗示性测试测一下个案是否容易被催眠，下面是一个常用的受暗示测试

1.手臂升起和落下的测试，（想象力测试）这个测试对暗示性测验可能是最重要的测验，因为在催眠中，想象力是最具影响的力量。

引导词

“你有很好的想象力，对不对？我希望进行一个测验，看看你如何利用你的想象力。

请你站起来一下，好的，谢谢麻烦你再靠后一点，现在闭上眼睛，放松你的手臂，去感受手臂放松下锤的轻松感觉，深呼吸，每一次呼吸你都能感觉到手臂更加的放松了

现在慢慢的举起你的手臂在身前平伸，将你的左手手心向上，对对着房顶，现在伸出你的右手大拇指，对就是这样，大拇指向上，现在发挥你的想象力，想象在你的右手拇指上拴上一个气球，一个大的粉红色的氢气球，对就是会网上升的氢气球，在此同时想象一下在你的左手心上放一个很漂亮但是很重的水晶盒，

左手上的水晶盒很重，你感觉越来越重，左手越来越往下，右手氢气球在向上漂浮，越来越高，你的右手也越来越高

你的左手越来越往下，右手越来越高，你的做左手越来越往下，你的右手越来越高（这句话多重复几遍，然后观察个案双手的位置）”

如果被测试者手移动缓慢并且有节奏，这个就显示是好的催眠效果，受暗示性较强，容易被催眠，

如果被试着手移动的速度很快，这个可能就是假装的，也有可能是为了迎合催眠师，当然也会有展现出抵抗的，没有任何移动的动作，还会有一种情况那就是往相反的方向，这代表过度代偿左右，这些都是负面的反应。

要与个案多沟通找到适合个案的引导方式，要知道正常人都是可以被催眠的