【趁早百日成长打卡营91】正念小游戏

今天在梁晓玲的情商训练营社群里,跟他们的船员一起玩了正念小游戏。

游戏规则是,每个人讲出自己的一个缺点,然后大家把这个缺点转换成一个正向的词汇重新描述出来,实则就是一种积极暗示。

比如我说我是一个很懒的运动的人,大家给我的回复是:你是一个身材苗条不需要运动的人,你是一个喜欢安静的女孩子,你是一个有很大进步空间的人。

总之,这种讲出自己的缺点然后换来被别人夸奖的感觉蛮不错的。

这也就是正向良言的力量!

你可能感兴趣的:(【趁早百日成长打卡营91】正念小游戏)