思维导图学习感悟

在没有参加唐老师的课程之前，我认为思维导图就是找出关键词，将他们分类、整理画成框图。学习了课程之后，我才体验到思维导图是左右脑的协调，是一种发散的、创新的、不受限制的思维方式，是用大脑的语言与大脑对话，是一种生活的哲学。

思维导图是左右脑的协调

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三脑理论：人的大脑由爬行脑、情绪脑、理性脑三部分组成。其中理性脑占大脑比重的80%左右，也就是我们人脑的大脑皮层，有关研究表明人类大脑90%以上处于休眠状态。人类的大脑有很大的开发空间。左脑负责语言、文字、数字，也就是用语言来处理讯息，把进入脑内看到、听到、触到、嗅到及品尝到(左脑五感)的讯息转换成语言来传达。我们平时的学习大部分用的是左脑，尤其是在中国的教育体制下，95%的人是左脑型的。

科学家证明右脑有强大的记忆功能，而且右脑处理信息的能力也非常大是左脑的十万倍。右脑是潜能脑，具有强大的能量，生发出强大的创造力。使用右脑可以使左脑调高8—10倍。右脑是将收到的讯息以图像处理，瞬间即可处理完毕，因此能够把大量的信息一并处理(心算、速读等即为右脑处理信息的表现方式)。

思维导图利用了右脑“好色”的天性，通过图像、关键词，让右脑参予到知识的记忆与处理中。

思维导图是一种发散的、创新的、不受限制的思维方式

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唐老师给我们讲了这样一个故事：很多时候我们看问题是在一个桌子A上找东西，其实那件东西在桌子B上，所以我们在A桌子上找了很久都没有找到。A桌子就相当于我们的过去、经历，我们的认知，B桌子是一个未知的领域。思维导图的制作过程就是一个探索未知领域的过程。在不断的制作过程中，我们将大脑的碎片化信息不断重组，每一次回忆都是信息的抽取。

这里可能要涉及人脑的工作原理，人脑是由树突和轴突组成，每一个信息都存在于神经元中，每一次回忆大脑就电闪雷鸣，信息开始在树突与轴突之间传递。每一次回忆都是信息的重组。所以每一次画思维导图，我们会加入新的体验与觉察，会看到我们思维的提升。

思维导图是用大脑的语言与大脑对话

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在画思维导图之前，我是不太清晰自己的内心真实想法的，我既想这么画又想那样画。但是画着画着，我发现了自己真实的想法。思维导图的制作过程是一个发现自己真实想法的过程，随着头脑中真实想法、语言的出现，我会找到自己真正想要的、真正学到的知识，我的心态也越来越平和。

前文说过左脑是用文字思维的、右脑是用图像进行思维的，我们画思维导图的过程就是和大脑对话的过程。关键词和左脑对话，图像、彩色的曲线是和右脑对话。关键词也可以激活右脑的图像。一张思维导图让我们的左右脑共同协调起来完成任务，非常高效，大脑也不容易疲惫。

我在课下也做了尝试，我发现使用彩色笔给学生讲课，画思维导图给学生讲课，学生的大脑不容易疲惫，会保持兴趣。而单一用黑色签字笔给学生讲数学课，孩子特别容易打瞌睡。说明用思维导图，我们可以很好地与大脑进行对话。

思维导图是一种生活的哲学

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画思维导图的时候，我们要抱着一种开放的态度，不断尝试，放掉之前的所学，放掉生活给我们的模式与框架，重新认知生活。

这得从一个回形针的用途说起。唐老师问：回形针不能做什么？旁边的小伙伴反应很快，说我们看见的都不能做，不能做桌子、不能做包、不能吃、不能做植物等等。“那如果是面粉做的回形针呢？那就可以了”后来我们发现，如何换上不同的材质、形状、颜色等等，回形针几乎可以做所有的东西。

原来我们都固守在生活的模式中，没有放开自己去全方位的认知。思维导图是放下即拥有的生活哲学。

超级记忆法

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我们还学习了超级记忆法：我们平均每个人用了2—4分钟的时间（当时全然当下的听课，记不太清楚时间了），记住了80个毫无规律的词语，我现在还清晰记得。

情绪工作坊

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第一天晚上还体验了情绪疗愈，眼睁睁地看着一个小伙伴从面部僵硬、不太有血色、声音强悍，转变为面色红润、脸部线条变柔和、声音变温柔，我开始相信这世上真有能量这回事，太神奇了。我的情绪也有了一些疗愈，我也好像无意中找到了自己的人生使命。

这次学习真的收获很大，心里也对思维导图产生了真正的好奇，我要在生活中去体验这两天学到的知识，做一个思维导图的践行者。