烦躁不安的感觉 真让人不爽

今天又被我这样乱七八糟的过完了，虽然下班之前梳理了一天的工作，还算顺利。突然就想吐槽一下烦躁不安的感觉了，这种感觉非常不好，甚至还好影响大脑的发散性思维方式，控制不好还会影响当天的工作心情。

  事情的起因是这样的，因工作原因当时使用的谷歌浏览器不能正常打开工作系统。忙于解决问题的我就从百度上面随机下载了新的浏览器，谁曾想正版软件没下到，反而附带捆绑了一大堆垃圾软件，瞬间电脑上常用的打开软件都被篡改，多出了很多垃圾图标。更让人崩溃的是删除也删除不掉，不管怎样卸载仍然会时不时的蹦出来，碍眼让你心情更糟糕。

  此时烦躁不安的情绪，一直环绕控制我的思维。越是急于解决问题，反而事态更严重。自己还是那种不解决问题不罢休的性格。就反复的百度，不断的向周围的同事求助，不仅耽误了工作时间可是最后问题仍是没有解决。烦躁的情绪，不安的心理更一步的侵袭这我，就这样不断的关机到开机，反复N次。问题仍是没有得到有效的解决。 耽误了将近一个小时时间，无奈就不再处理这件时间。开始正常进入工作状态，但是这种烦躁不安的心理，并没有彻底让我清除，整整围绕一天的思绪甚至影响了当天的工作效率。

  事后要总结，从小事中发现处理问题的关键。自己为何急于解决这件事情？其实事情本身，电脑并不影响正常工作，自己强烈想把电脑恢复到之前的模式。这种感觉就比如，一直喜欢喝一种口味的饮料，突然有一天这种饮料变了味道。然而自己又无法适应，迫切的想要证明其实更喜欢的是之前喜欢的那种饮料。透过事情看本质，害怕的更多是失去。

  其实生活中很多事情，有些人会让自己烦躁不安，恢复不到像平常那样的冷静。更多时候是您更在乎这件事或者某个人。害怕如果处理不好这件事自己会引发一些列的连锁反应，就像蝴蝶效应那样一发不可收拾。事实上，这些莫须有的都是大脑假设的一些场景根本就没有发生过。这种错觉促使你对这件事的更多恐惧不安，从而导致更多的烦躁不安的情绪。

学会更好的控制情绪才是解决问题的王道，前提是试着放松不去假象那些，因这件事会导致的不良影响。不要慌这急于去处理这件事情，如果事情不着急试着放一放，等找到更好的方法时候再去解决这件事情，而不是急于一时半会非要把这件事情解决透彻。

遇到让自己烦躁的事情，放缓节奏慢慢的解决。

遇到让自己烦躁的事情， 何不尝试一天之后再去处理它。

遇到让自己烦躁的事情，可以试着什么时候心情好的时候去处理。

遇到让自己烦躁的事情，也可以吃喝玩乐不管它，让它随风就那么飘走吧。