今日小收获

陆陆续续看完了《掌握习惯》，书里面提出四个习惯的影响因素，最终目的是，与其说改变习惯，不如说是改变习惯的那套行为模式，直到变成你想成为的那个人。

书的最后那部分，提到情绪与行为之间的关系，要真正改变习惯，除了坚持，还有反思。

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看了微信的视频号，看到一个室友发的视频，视频里，一家人其乐融融，庆祝着新年，老人，大人，小孩，还有她自己。她们真好，真幸福。我很羡慕。

但我已经足够幸福了。