10月8日觉知日记

1.觉知不舒服：小金同学买垃圾食品而且还分给其他同学吃。

2.停

3.正面迎击：适当给孩子们一点空间。

4.百分百体验，觉知情绪：当看到他手里拿着小袋，自己吃还分给其他同学吃。我的眼睛瞪大了，气冲冲地看了他一眼。一股火气窜上来，到嘴角的时候，我告诉全班同学，要学会分辨是非，拒绝垃圾食品；当浓浓的食品添加剂的气味进入我的鼻腔时，导致全身发麻。孩子已经上四年级了，如果像一、二年级那样没收扔垃圾桶，会引发孩子动怒的情绪。看到他这种“大爱”分享时，内心又被他这种精神感动了。

5.拨云见日，说出真相：关于食品的选择，我们可以建议。如果真的是危害非常大，这就是食品监管部门的事。平时得加大宣传力度，在家校之间形成一个强大的健康氛围，鼓励孩子吃好正餐，并且适时引导孩子进入书海，享受求知的快乐。

6.感恩小金同学的提醒，我们除了在学习习惯方面进行强化，在食品安全方面也不能放松，得常抓常提醒。在健康方面，我们成人也是一样，合理膳食，营养均衡，适量户外活动都是有必要的。