quarter life crsis - 只需要一个东西你就能爱上整个世界

一直以来我都有种罪恶感或者拧巴的感觉，就是觉得自己做什么都不对，我不应该做这个，我做出的选择都是可质疑的，我也许可以选择其他的，也许其他的会更好。一直心存疑虑，自己是不是做错了...但是过好当下是最重要的

真正的勇敢是对自身的笃定，而不是对于现有的某种观念或者想法的顽固和偏执。真正的勇敢是相信change将不会摧毁自己喜欢的自己。

我原来觉得用力地活着是一件特别傻的事情，但是我现在甘愿做个傻子。有许多人会说我这种生活特别用力会很累，但我为什么乐此不疲，因为我很幸运找到了自己的东西

我觉得我可以成为所有人，打开自己，拥抱世界。

1. 跳出舒适圈。很多人的生活会进入一个困乏感，觉得一切都很无聊，提不起兴趣，当你陷入那种感觉的时候，原来有趣的事情也会变得越来越无聊。在舒适圈呆了太久，畏缩在自己的小世界中，不断沉迷，就会慢慢地禁锢在那个小世界里。

2. 扩大圈子，之前你认为只有自己的圈子是有趣的，当你接触到你圈子之外的事情你会觉得他们很有趣，当你去尝试和了解之后会扩展你有趣的圈子，然后越来越多的事情都会对你来说是有趣的事情。并且当你条脱出自己，甚至跳脱出你和别人的互动之后，再去看着整件事，你会发现自己拥有了一个更大的世界。但前提是你得把自己打开。要允许别的东西进来，允许自己被改变。