HappySallyhuang
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中年的人生，养生和努力都需要

最近我突然意识到，进入到30+的人生，我的很多生活习惯悄悄的在发生转变

以前喜欢比较偏西式的生活方式。饮品喜欢喝冷的，加冰的气泡水，大杯的冰咖啡，面包要加黄油，冬天穿的很少...

现在家里充满了养生的全套。枸杞，泡脚，按摩，保温杯，眼膜、面膜，营养品...


一杯清茶，一本书的养生周末


我觉得这是很好的一个变化。我们要正视不同年龄阶段的身体需要以及懂得如何去保护自己的健康

十多二十岁的时候，熬上几个通宵都没有什么感觉，暴饮暴食也不会特别容易长胖，那是青春的岁月，那是荷尔蒙的激情

人的机能一定是会随着时间的流逝而往下走的，没有人能够改变这个自然规律。但是我们能做的是在这个过程中，通过健康的生活方式，延缓这个衰老的过程。衰老不一定意味着疾病，我们可以健康，美丽的老去

遗憾的是，在充满压力的30+，40+，很多朋友却是选择了加速自己的衰老，牺牲自己的健康来换取所谓的功成名就

最近和一位好几年没见的企业家朋友聊天。一见面他的变化就让我吃惊不已

几年时间不见，我那位从无发展到公司有100多位员工，好多家连锁店的企业家老板，已经头发花白，皱纹爬上脸，身材严重走形，非常显老态。可他也才40+呀。

想当年的他也还是英姿飒爽的。他告诉我，他也有些后悔几年前扩大生意规模。当年他只有2家店的时候，一年赚个100多万，日子过的也蛮舒服的，至少还有时间陪陪家人，周末还能去游游泳，健健身

现在店面发展到20多家，虽然年收入上千万了，可是自己的人生幸福感没有增加，反而越来越焦虑。因为需要处理的事情越来越多，资金投入的也越来越多，虽然赚的比以前更多了，但是自己还是只能睡一张床，吃3顿饭...

我这位朋友边说，边不停的吸烟。这几年因为忙于生意的扩张，陪伴家人的时间越来越少，错过了小孩的成长，而自己的身体也越来越差，经常性的疲惫，掉头发和健忘

看着疲惫的他，我不禁问自己：如果换做是我，我会和他做同样的选择吗？我想答案是不会。至少当企业发展到一定规模，我会雇佣职业经理人来帮忙打理，通过购买别人的时间来让财富增值，而不是通过不断付出更多的时间和精力来换取财富

毕竟每个人一天都只有24个小时，再好的时间管理也做不到样样兼顾，只能是有所取舍

在自己可控范围内做到全力以赴。不要给自己强加额外的东西，从而失去健康和自由

当人生已经没有生存压力后，要做的不再是去付出更多的时间来换取更多的财富，而是要善于利用时间杠杆，比如通过购买别人的时间，比如通过资本运作用钱生钱（股权投资等），比如一份时间产出10份效益的事（如写作，出书等）

这样才能让我们在实现财富升值的过程中，有时间去享受生活中的美好，有时间去陪伴自己的家人

愿我的读者们，有钱又有闲，潇洒过一生

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