迷茫：如何孕育新自我？

孕育新自我的三个阶段

为什么有人会想要有一个新的自我呢？在生活中，这个想要孕育新自我的人到底处于一种什么样的状态？想要孕育一个新的自己就要经历三个阶段：结束——迷茫——重生。这篇文章主要讲述“迷茫”这一阶段。

迷茫源于意义感的缺失

所谓的意义感有两个重要的来源，即目标感和人际关系。为什么说目标感和人际关系对于人们处于迷茫时期具有重要意义呢？在这里，我想说一说自己的体会。每个人都应该有自己的目标和人际关系，缺少了其中一样就会感觉少了什么。我自己就有这样的体会，以前在学校的时候，也曾经思考过，自己的目标是什么？自己喜欢做什么？但是由于是在学校，每天除了上课，还有同学一起，课外和同学一起出去玩，要么就在宿舍聊天，看剧，看下书籍，然而基于这样的问题，也只是想一想，并没有认真地长久地思考一番。记得以前有个朋友告诉我，如果你不知道以后自己的目标是什么，自己想要做什么，那你就先过好当前。相信看到这篇文章的人也曾经有过这样的疑惑，自己有没有迷茫过，有没有也是不知道自己的目标是什么，想要做这个，这个感觉没有兴趣，想要做那个，却也提不起劲来，又或者是没有坚持下去的勇气。刚开始我也觉得那个朋友说的没错，既然你不知道自己的目标是什么，那就过好当下吧。后来再仔细想一想，人生就像一艘船，目标就犹如方向盘，如果你缺少了目标，那这艘船就不知道该往哪个方向走，只会静止不动。所以有了目标，我们才能有了开始的动力，才能从迷茫中渐渐走出来。

上面讲了意义感其中的一个，目标感。此外，人际关系对于迷茫，也有重要的意义。每个人在生活中、学习中、社会中都避免不了与其他人打交道。如果你在生活中很孤独，你同样会觉得空虚和无聊，渐渐地就会进入迷茫时期。当我们跟原来的事情、原来的身份、原来的工作等等脱离了的时候，旧的生活已经过去了，但是新的生活却还没有到来，这个时候，你脱离了以前的人、以前的事，就会暂时失去了意义感，进入了迷茫阶段，不知道自己身在何处，会去哪里，接下来应该怎么做。

迷茫中的三种典型心理

人们试图回到过去

一旦产生了迷茫心理，人们就会试图回到过去，拿现在和过去作对比。现在的自己处于迷茫期，所以不知道该做什么，要从何做起。过去却是可见的、可知的，在心理上就会寻找过去的那种安全感。

尽快结束迷茫，到达未来

有人就会问，有人就会想，刚从一份工作中结束，刚刚离职了，接下来应该怎么办？这个时候如果相对于那些没有目标，处于迷茫期的人来说，就会不知所措了。这个时候也许他们就会想着，有没有人能够告诉我，自己到底应该怎么做，自己目前脑袋一片空白，完全没有动力。很明显他们并没有适应这段迷茫的时期，就想尽快结束迷茫，到达未来。会想着尽快选择一个新的开始，比如找一份即使自己不喜欢的工作也好，就是为了逃避这种迷茫的感觉。我想说的是，不必急于一定要先逃避迷茫期，反而应该要给自己足够的时间思考，自己的将来是什么，自己的目标是什么，自己是为什么而努力的，你离开了前面那一份工作，肯定有自己的理由，后面的你又该怎么做？好好给自己一段时间思考，或许你就能度过迷茫这个转折期了。

在迷茫时期会变得更加敏感

在迷茫这段时期，旧的东西慢慢地被清理掉，而新的东西却是渐渐地出现，只是有些人并没有发现到而已。有些人在这个时期，会通过一些事情体现出来，比如自己能够静下心来看一本书，可以去健身，去听歌，愉悦自己的身心，在自我怀疑、自我否定的时候，能够想到通过一些事情让目前处于迷茫期的自己行动起来。或许有人会说，健身、看书、听歌这些平时也可以做到，并不是说只有处于敏感时期才能做到，但是当人一旦处于迷茫的时候，能坚持一直做下去的才是真正地行动起来，才是真正的快脱离迷茫期这个转折期而进入开始阶段了，即“重生”。只要你有这种感觉了，那就马上行动起来吧，因为你已经在开始你新的生活了，你已经快要走出迷茫期了。

最后希望看到这篇文章的人，如果你还没有一个你想要的目标，那就给自己一段时间想一想，自己想要的到底是什么，要怎么为了它去努力。当然啦，同时也希望处于迷茫期的你们尽快找到自己的人生方向哈！