最近看社会现象好像更能理解阴阳八卦图了，比如说有黑就有白，人有极其懒惰的，也有极其自律的。有特别爱学习的，也有特别厌烦学习的。
但凡是顺其自然发展的都是利大于弊，且成功机率更大，比如说特别晚睡的人和特别早起的人，他们在使用时间上看似是简单的调换了顺序，本质上是违背了自然规律。
时间对每个人都是公平的，你的时间投放在哪，收获就会在哪，成功人士都格外珍惜自己的时间，他们深刻理解时间就是生命，时间就是金钱，时间就是生产力。
他们对于时间的使用永远遵循一条法则：能让他人干的事绝不自己干，能节省时间绝不浪费时间，专注让自己做高价值的事情且无可替代的事。
早起是自律的低配，而自律是成功的标配，成功人士都有早起的习惯，他们会循序自然法则，做长期投资，尤其是在时间的使用上。
当然有一部分晚睡晚起的人会投来质疑声，他们认为自己只是在使用顺序上发生改变，实际还是该做什么做什么。
但我想说，虽然表面上看差别无异，但我刚才说了一条很重要的法则，自然法则。一切违反自然规律的行为都是违背自然法则。
且不说晚睡晚起是否违反自然规律，办事的效率也会无形中大打折扣。经过一天的忙碌，晚上的精力肯定不如早上充沛。
早起的人，更自律
自律是体现一个人的自我管理能力是否强，自律需要有规律的作息作为基础。
如果你的生活每天不停的变动，大概率是很难进入有序状态，因为人的本能就是喜欢稳定，所以说规律是基础。
另一方面说，自律不是在有人的时候，或者是身边的监督者时，真正的自律是在没人的时候，是你一个人的时候，这种自律才是真正意义上的自律。
对于自律，有的人会想到痛苦，认为自律等于痛苦。但我想说，痛苦是还没达到自律状态，痛苦的产生是还没形成习惯，当你习惯做某件事就不是痛苦了。
比如吃饭睡觉、刷牙洗脸这些都是已经形成习惯，相信你在小时候还没形成习惯时做这些事也是痛苦的，只是已经过去很多年，你已经忘了自己当初是怎么养成习惯的。
早起的人，更健康
刚才我说到早睡早起是顺自然法则，所以早起是长期投资健康。
在我们早起陪伴营，有一个大学生，她因为自己长期处于熬夜状态，生活过的疲惫不堪，学业也得不到提升，进入恶性循环。
现在她在我们的早起陪伴营里参加两期了，明显感觉自己像换了一个人，同学也看出她的变化，学习成绩也有了提高。
我说这个例子是想说明，年轻不代表精力旺盛，或者说可以肆意挥霍自己的健康。
相反，要前提规划自己的精力分配与时间分配，让自己的价值累加，真正让自己越活越贵。
现实中有多少人以熬夜看剧为荣，他们看周围的环境来决定自己的行为，觉得周围人都晚睡，我要是早起就是另类。
每个人的生活，都是自己量身定制的，你认真对待现在，就是给未来最好的安排，如果你敷衍生活，生活最终会负了你。
早起的人，更能控制人生
一日之计在于晨，一年之计在于春；你如何过一天，你就如何过一年，一个人的一生都是年的累加，所以请把每天的当下过好。
用好工具辅助你规划时间，让自己的时间更有价值，活出自己的精彩。
我会在晚上睡前把第二天的计划写在《赢效率手册》上，当然不是想到什么就写什么。
而是先有年目标，拆分到每一天具体做哪些，我会在固定的时间做固定的事，慢慢地养成习惯之后增加新的项目。
一件事只要形成习惯，做的过程就不会占用太多时间，因为没有纠结的情绪，加上已经操作熟练，时间也不用太多，所以效率也会提升。
人一旦想改变会发现自己需要学的东西太多，就把自己带入一个误区，什么都想要，但精力时间跟不上，导致自信心受挫，再想重新开始会很困难。
我之前也说过，任何事情都有循序渐进，不能操之过急，把时间线拉长，把目标拆分到每天的小目标。让你的身体和大脑轻松的接受改变。
改变从来不是轰轰烈烈，而是从小事开始，用一件小事撬动，让改变自然发生。早起就是这样一个撬动点。