人生5大憾事有什么？

前几天和朋友聊天，笑谈自己不愿意给自己的一生留下遗憾，因为有一本书就叫做人生五大憾事，其中有一个憾事就是没有和朋友们在一起。朋友问到是哪5种，居然记不起来，看来写作的频率不够，该写的东西都没有写，否则，可以直接给一篇文章，特找来重读并记录。

关于人生遗憾的书

布罗妮·瓦尔是澳大利亚的一名护士，多年来一直从事舒缓疗法护理工作，照顾临终病人。她将病人弥留之际的观察与感受记录在自己的博客中——Inspiration and Chai。她的博客引起了很多网友关注。因此，她将自己的观察和发现写成了一本书，名为《人在弥留之际的五大憾事》。

书中的大意是这样的：

我在临终关怀诊所工作了很多年，这份工作让我能够陪伴病人们，一起走过他们人生中的最后一段旅程。
得知自己的人生即将走到尽头，他们通常会经历一系列复杂的情感变化：否认、恐惧、愤怒、悔恨，以及更多的拒绝。但最终他们都会接受命运的安排，找到内心的平静，然后离开。

查了一下，看到这篇文章的时候是父亲生病期间，现在父亲已经去世近3年了。得知他即将走到人生尽头，我特别想给他一些专业的临终关怀，但中国社会目前对此的接受度不高，人们往往“谈癌色变”，其实很多人都是带癌生存状态，我觉得父亲的心理素质不是很好，不敢告诉他实情。但在生命的最后时刻，他一定已经明了无力回天。他是否经历了否认、恐惧、愤怒、悔恨以及更多的拒绝这些情绪？
我对这些情绪又理解了多少？
自己曾经问他还有哪些愿望没有实现，如果有未完成的夙愿，为了实现梦想，他是不是可以顽强地活到八十岁？其实这只是我的一种想法而已。

人生有哪5大遗憾？

作者提到：

当被问到，对于人生是否还有一些遗憾，或者如果人生重来一次，他们希望会有哪些改变，他们的答案总是那样的相似。于是，我记下他们临终前最为后悔的五件事，想告诉你们，也想再三提醒我自己，人生不能重来，也无法倒带，因此，要随时随地提醒自己，“生命中最重要的事情”到底是什么。

我的感悟

｛人生不能重来，也无法倒带。这句话朴实无华且直白有力，这是不是就是白居易写诗的澳大利亚版呢？是不是可以作为自己分享，学习的一种风格呢？所有临终之人的答案相似，说明殊途同归的时候人们思考的问题都相似，自己的一生过得有没有价值，哪些是自己做的好的，哪些是自己做的不好的？自己的墓志铭应该怎样写？
目前，我想到的，我的墓志铭应该这样写：我来到这个精彩的世界，我度过了、感受了属于自己的这段时光，虽然不舍，但终究抵不过时间的法则，归于沉寂，大爱不言。｝

人生遗憾之一

1. 我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活

这是所有临终者最常见的遗憾。当生命即将结束，很多人蓦然回首，才后知后觉发现，自己有多少梦想没有实现。大部分人甚至连一半梦想都没能实现，就要面对死亡。而造成这一切的，不是别人，是自己一路以来的选择。

我的思考

有梦想的人生才值得过，很多人这么说，我也深信不疑。
有梦想意味着有追求，有追求意味着有目标，有目标意味着要努力、要付出，付出之后才有可能有收获。
而有记录是这一切的基础，有一句话叫做“笔胜于剑”，写历史的不是历史本身，而是写历史的人，写历史的人的一支笔胜过历史上的将军。所以我认识到写作的重要性，而且我也致力于让大家一起写作，通过写作认识自己。
我们很多时候都没有活出自己，最糟糕的是可能一不小心活成了自己不喜欢的样子。
在一次职业生涯的学习过程中，导师问了几个问题，你的人生自己规划过吗？
你想过没有？如果你不规划你的人生，那么，你的老板、你的妻子、甚至你的孩子可能在规划你的人生。
但认清自己、活出自我，谈何容易。
在学习心理学的过程里，听到的最多的一句话就是：活出你自己。
所以，不留遗憾的第一条就是，过自己期待的人生。
有时候自己也会想，在人生的道路上，至少给自己几次冒险的机会，去尝试并为心中的那些梦想而努力行动，及时失败也在所不惜。
尤其在身体状况允许的时候，我们更应该努力追求生命中的所想、所爱。
健康带给人的自由很少会有人意识到，往往直到失去了才后悔莫及。
而我在思考：自己过上了属于自己的人生了吗？自己希望的、属于自己的人生又是什么样的呢？

人生遗憾之二

2. 我希望没有那么拼命工作

几乎每一个我照顾的男病人都会这么说。他们怀念天真烂漫的童年时光，以及爱人的亲密陪伴。他们后悔总是把大把的时间留给工作，却冷落了自己爱的人与爱自己的人。
其实我们的人生可以更简单一些。你并不需要你以为自己需要的那么多钱。偶尔停下脚步，给自己多一点休息时间，你会变得更加开心，也会更加积极地迎接生命中的挑战。

我的现状

自己好像没有为了生活而“拼命工作”，也许是有过，但那时候年轻，都已经忘记。（有一年为了在十一前开通最后一个县的程控交换机，实现全省通信程控化，连续加班三天三夜，直到顺利开通，才一头睡去。）
我时不时会回忆起童年的时光，那时候在农闲的时间段才可以学习，好像除了学习就是做家务、在田间劳动。因为没有书可看，所以现在有条件买书时，买了很多书，但却没有读完。

爱人的亲密陪伴，随着结婚生子好像很快结束了，现在孩子大了，亲密关系和陪伴的需要不多，倒是时常需要独处。

有过一段时间，因为工作应酬多而冷落了家人，但总体来说，也没有特别的事件，让自己感觉愧对家人，陪伴太少。至少没有错过什么重要的时刻。

人生遗憾之三

3. 我希望更勇于表达自己的感受

许多人为了与他人和平相处，拼命压抑自己的感情。结果，他们只是勉强让自己满足于平庸的生活，却从未成为自己真正想成为的人。医学证明，有许多心理和生理疾病都和压抑自己的感受息息相关。
练习说出心里的真实感受吧。我们无法控制他人的反应，或许当你刚开始尝试这么做时，旁人会被你的坦白吓到。但这也是一个机会，能让你们之间的关系上升到全新而且更健康的境界；或者，这也是一个好时机，帮你过滤掉一些其实你根本不需要的虚伪关系。不管怎样，你都为自己赢得了一个不后悔的人生。

我的想法

看到这些文字，我很有感觉。
曾经有一段时间，我听到别人给我的评价只有一条：这是一个好人。
我觉得自己活成了自己讨厌的“老好人性格”，有时候觉得这样平庸的过一生也不错，但有时候又心有不甘，没有闯出一番事业，没有过更加有价值的人生，想想自己的墓志铭上都没有什么可写的，难道写上：他来过这个世界，他是一个好人？
为此，我不断的学习：如何做一个高效能人士；我学习管理自己的时间，让自己的时间不要虚度；我学习管理方法，试图使自己成为一个职业经理人；我学习人力资源，做企业人力资源工作，只是想帮助别人更好的发展；我学习非暴力沟通知识，为了逾越不会沟通而得不到更好机会的坎……
如何勇于表达自己的感受？
我目前认可的是：通过非暴力的沟通，学习沟通的方法，我一直在努力。
有效的表达、准确的表达感受，我现在找到的方法是写作，写下来会非常治愈。
我当前的行动：成为007的写作大使。推动人们通过写作过上更加丰富的生活，和自己相处，认识自己，认识自己的情绪、感受、需要，用“非暴力”的方式表达。

人生遗憾之四

4. 我希望能多和朋友联络

在人生的终点，每个人都不约而同地想起了生命中那些最重要的朋友，但那些朋友，往往已经失去联系很多年了。躺在病榻之上，他们才意识到，自己有多久没有打过电话给老朋友，有多久没对他们表达过自己的关心和爱。他们深深遗憾于，自己没能付出足够的时间与精力来维持友谊，只能在弥留之际思念朋友。
在快节奏的都市生活中，和朋友之间联系逐渐变少，是很常见的事情。赚钱当然重要，但是我们拼命赚钱，并不是为了钱财和名利本身，而是希望能带给所爱之人更好的生活。直到弥留之际，人们才明白，人生一路走来最重要的不是钱、不是地位、不是名利，而是“爱”和“关怀”。因为当你一步步走向死亡，只有“爱”和“关怀”会陪伴着你走完最后的旅程。

多和朋友在一起

这里其实就是我要对朋友说的话，我不能让自己因为和朋友们失去联系而留下遗憾。爱和关怀，是真正的朋友间独有的情感，这不同于亲人之间的爱与关怀。这是满足人的社会属性的，而自己要做的就是早点明白早行动，不留遗憾。

人生遗憾之五

5. 我希望能让自己过得更开心

非常出人意料，很多人一直到去世之前才意识到，“快乐”其实是一种选择。他们墨守成规，死守过去的习惯，所谓的“舒适圈”遍布他们的情感和生活。
因为害怕改变，害怕跨出舒适圈，他们对别人伪装，也对自己伪装，假装自己对生活已经很满意。但在内心深处，他们却渴望能够笑得自由自在，回到可以没心没肺的时光。

我之所愿

让自己过得开心。最后一个愿望，要做到不留遗憾，真的很难，需要自己不断成长。
我的人生就是我的选择，再加上很多的偶然。
就像动画片《哪吒之魔童降世》那句著名的台词：我命由我不由天。
快不快乐是由自己决定的，我的做法是，接受现实的一切，在为理想奋斗的过程中，收获快乐！

我把最近自己一直思考的问题抛出来：

到目前为止，我最大的遗憾是什么呢？
在生命结束之前，我要着手实现什么、改变什么呢？
大家共同思考！