天音百日觉察10/100

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每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小萍

2、他几岁了？  25岁

3、他现在是什么状态？因为嫉妒而生气 

4、他有什么愿望吗？有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我也可以做到

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？心量小，心思重

8、这张牌和我有什么联系？小时候有一次家里聚会，三姥爷家的一个妹妹也去了，大家都夸她好看，多才多艺，然后让她展示，我不太记得是爸爸妈妈说我也会唱会跳还是其他长辈把我推出去的，总之一场才艺比拼开始了，她唱一个，我唱一个，她跳一个，我跳一个…最终，我江郎才尽了，再想不起来会唱什么歌，败下阵来，满脸大写的尴尬，我感觉父母也很没面子，这件事当时很刺痛我，是我人生中第一次自信心受挫，也许“嫉妒”就是从那时候开始的吧，从此我就活在了“别人家孩子”的阴影里，偷偷的自己疗伤。