采臣在等我
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【109】采臣在等我-百日生涯营（Ⅲ阶）DAY29

【仪式日】

《小王子》里曾经说过，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。我们的生活中充满了琐事，经常会觉得今天的日子似乎和昨天也没有什么差别。或许仪式感的存在，就是把每一天变得特别，让生活成为生活，而不仅仅是生存。所谓人生的快感，有很多是从仪式感而来。今天请大家推荐几个给生活带来仪式感的方法，并把它运用到自己的生活当中。

可以带来仪式感的方法：

1.喝水：早起洗漱完后，喝第一杯水，心里告诉自己，“嗯，要健健康康的哟~”元气满满的一天就开始啦！

2.铺床：小窝虽小，也可以弹弹灰什么的，把被子枕头摆一摆，暗示自己：马上就要进入休息时刻啦！

3.和爱人说晚安，可以的话，吻对方。表达感恩和爱，是让自己内心保持柔软和温柔的方法。

【每日一问】

97. 万物互联。你能挖掘你生活中一个看起来不相关，但是底层却千丝万缕的联系吗？举个例子，防弹衣的设计理念是从蜘蛛网中获得的。

答：立刻想到的是蝴蝶效应。其实，潜意识下，你今天的一个举动或决定也许会影响一个重要的将来！

【今日习惯打卡】0908

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