爱与创伤@三七写作营

我们从小感受到的爱通常是来自于扶持的环境，对人类成长重要的扶持就是空间和接触。

如果孩子在小的时候就有良性的接触，就会发展出自信、内在的自我支持和自我接纳。

空间是指给孩子空间，让他们可以做他们自己。而不留空间的接触，会具有侵略性，让孩子透不过气来。如果父母过度的侵入控制，孩子长大后就会害怕亲密关系，来防止受控制，还会导致他害怕卷入纠葛。

而在他长大以后，他会在人际关系中对控制和冲突敏感，表现为退缩、回避、冲突。如果父母没有提供温暖的感情接触，孩子长大就会害怕遭受嫌弃，会感受到失落和匮乏，会依附他人。

那么这些创伤是怎么形成的呢？

在婴儿时期，好的母婴关系可以让婴儿感知到母亲的存在和照料，如果没有，那么婴儿的心就没法安顿下来，会形成恐惧，造成恐慌或者惊吓。

从心理学角度上来说，就是自恋型的创伤，因为我们会觉得自己不好，否则妈妈为什么不爱我？这样就影响了我们的自我定位，会不断地从他人身上找爱。

其实最浑然天成的喜悦感和悦纳感是来自于我们自己的内心的。

孩子在父母那里寻找完美的爱，一旦受挫了，这个伤口会让孩子感到痛的时候，孩子会把它推出意识之外，也就是压抑，最后形成一个心灵的疙瘩，也就是我们说的怨气。

伤口不能愈合，是不知道真实的自己本来就很可爱，而且值得爱，却以为别人在掌握着这个爱，我们常常在人类的相对之爱当中去期望绝对的爱。