六月荷花草
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【 中原焦点团队】贾素凤网络初14 坚持分享第 519天

第412场约练：

遇事不知道如何处理时，不妨先放一放，让情绪缓和一下。当我们能足够冷静下来的时候，会对事情的来龙去脉做更多的思考，这样会对问题有更深的了解，接下来再去处理可能比较理智，也有助于问题的解决，避免情绪失控带来不必要的伤害和麻烦。

凡事从对方的角度去看一看，可能每个人都有自己的不容易，这样也许会多一些理解。当你不带情绪、不带主观想法看问题的时候，更能接纳眼前的人事物，也会让自己的思维更开阔，多一些解决问题的智慧和力量。

高五督导感悟：1、遵守设置，保护自己；2找准契合点进入当事人脉络，感受当事人的感受；3、好奇当事人平静背后的原因，问问当事人怎么看？咨询师做了哪些让当事人能平静下来？

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