关于今天的学习思考

张东辉，中原焦点团队坚持原创分享第893天（2020.2.11）

下午，参加中原焦点团队的学习，主题是关于焦点咨询的基本思路。

有老师提出来访者的目标如何确定，卓老师给到的建议是使用奇迹问句，从来访者的回答里面确定目标。

晚上，听了赵然老师的焦点解决在抗击疫情中的应用，突然就有了豁然开朗的感觉。

赵老师提到了四象限模型，令人耳目一新。在热线电话也好，或者普通咨询中也好，四象限模型都可以用。

四象限分为横轴和纵轴，横轴为过去、现在、未来时间线，纵轴由下往上是坏东西到好东西的过渡。

那么，这四个象限就分为了：1.心驰神往的未来（右上）；2.百花齐放的过去（左上）；3.令人烦恼的过去（左下）；4.惶恐不安的未来（右下）。

来访者来的时候，就是在3和4的状态里，咨询师要听，在3和4里停留，听懂来访者，听出来访者重要的、想要的、资源、能力、优势经验。

听完3和4之后，目的是1和2，可以借助SFBT核心技术，赞美、量尺、例外、重新建构、一般化等等。

再回到咨询目标，来访者来，一定是带着困顿无力而来，有时也是带着凌乱的思绪而来，但我想，每个人都想要的是心驰神往的未来。

咨询师在帮助来访者梳理时，目标会越来越清晰，因为一开始的目标可能不是来访者真正需要的，咨询师的镜子作用，能让来访者照见和顿悟。

所以，可以这样说，目标不一定非要不可，不要为了目标而目标，重要的是咨询师秉承的焦点理念下的人性观，我们是否真的相信眼前这个人，是否真的相信他是他自己的生命专家。

如果有了这样的人性观，才能“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，那个目标也可能就隐藏在其中，才能在咨询师的引领下凸显出来。