伽人小结

2018，来健身房148次，从小白成为一个伽人，瑜伽慢慢走入了我的生命。

记得起初上课时的各种不适应，胳膊腿疼的叫唤，后来，去的多了跟老师们也都熟了，会请教一些问题。再后来，为了寻找兴趣，每次去了都请教老师倒立的方法。几次之后，居然学会了倒立，对瑜伽也就多了些兴趣。还有，伽友们的坚持默默的影响着我，有时间就去上，渐渐的体验各种体式各位老师，上犬下犬摇篮拜日式等等，熟悉起来。从关注体式的外在形式到关注体式的发力点准确度，一点点地收获叠加。

如果你问我瑜伽带来了什么？我也说不清楚具体带来了啥，但我可以给你分享一个画面。轻轻闭上眼睛，笔直站立，双脚外缘踩实，双手从体侧慢慢的打开，带动着双肩打开，斜上方六十度张开双臂，头慢慢抬起，让身体放松下来，保持斜角不变，腹式深呼吸……此刻，我的身体是自然舒展的，是自然打开的，像是在与大自然、与空气在拥抱，无须多言，拥抱彼此就足够了！我喜欢这种状态，向往这种状态，正在努力追求这种状态，而瑜伽就是那个通道。

感恩瑜伽，感恩伽人，感恩2018，感恩2019，谢谢！

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