猪姐成长日记（20210326）：导师班第一天

昨天是导师班第一天，各位小伙伴全力以赴，小组小伙伴全部过关，为大家喝彩！为他们的全力以赴感动！

九九归一队

我自己收获了以下四点：

一、舒适区。很享受课堂的氛围和感觉，老师是自己的亲老师，学长团全是自己的同学和朋友，都是一起摸爬滚打出来的，彼此深深了解彼此曾经的熊样，很享受一起成长的时光。过去两个月的课没白讲呀，我对大家不起防御心了，这是我个人的重大突破。

二、我能清晰地看到小伙伴们思维转折点的变化了。上午“豁出去”，晚上的苏菲炫舞，大家在转念时身体的变化，眼神的变化，都是清晰可见的，以前我没有捕捉到过这样的信息，这是我个人的进步。

三、聚光与散光。这次我既可以聚焦本组学员，这是我擅长的，也开始关注其他组的学员了，尽管还没有那么熟练。昨天特别感谢英赞帮漫漫做个案，以前我会不开心，因为我会觉得她动了我的人，现在我放开了，因为我更关注如何支持到大家，已经不需要彰显我自己了，感觉自己已经开始走向“无我”，这点变化让自己收获到更多来自伙伴的支持。

四、灵活。昨天下午做“可大可小可钢可柔练习”，我终于不和自己对抗了，为了自己想要的目标，我可以不断调整自己，可以根据现实情况不断变化自己了。让自己小下来不等于自己不够好，这个转变对于我很重要。