过度关注身体，是不是一种病

      从7月份开始，我的身体就出现了一点小毛病，以至于自己心理压力巨大，老怀疑自己得了不治之症。然后就开始了漫长而看似荒唐的求医路。

  有专家说，癌症有30%是被吓死的，我现在终于明白了这句话，一旦人的心理防线垮掉，那么整个人也就颓废了。自从身体感觉不舒服，我每天就开始胡思乱想，怀疑自己得了某种病，然后就开始百度，越百度越感觉自己离死不远了。

      当我意识到这种状态不好了，然后我就去医院做了一个全身检查，可是真的没有毛病，市级医院说没事，不放心，又跑到省级医院去看，还是说没事，开始想去北京，但是自己琢磨了一下，去北京都不知道该去挂哪个科。

      几个医院跑了一圈，钱扔进去不少，至少知道我还没得癌症，我都被我这个想法气笑了，癌症也不是随便就得上的。我知道这都是自己过度关注身体引发的毛病，也应该是一种轻度的焦虑症。

没有办法了，就从心理上自己克服吧。自从得病以后，我不敢开车出远门，我首先逼着自己开车回了趟老家，在路上也是有些担心，万一身体出问题怎么办，但是最终战胜了自己，来回一趟根本没事。国庆长假带着孩子出去旅游了两天，当时自己想这不是也可以吗？

接下来的日子，就逼着自己回到原来的生活轨道，研究做饭，去做头发，做美容，买漂亮衣服，和朋友聊天，慢慢地，那些病态的心理快没有了。

    虽然现在偶尔还会感觉身体不舒服，但至少自己心里明白了，也就没有那么害怕了。所以，我想说的是，自己的身体必须要注意，但是千万不要过度关注，否则心理疾病貌似比身体疾病还难治。