（评量问句）中原焦点团队杨小杰坚持分享第186天2021-2-20

代表性问句类型有：成果问句，奇迹问句，假设问句，例外问句，差异问句，应对问句，评量问句，关系问句，赞美以及追踪问句。

评量问句以1至10分量尺，请当事人进行评量，常将大的愿景或正向目标置于10分的位置，询问当事人目前的现况所在的分数，以及对照两者差异，进而询问现在与再进1分后的不同，以及如何迈进1分的方法，如此将可帮助当事人与接纳理解现况后，又可进而探讨如何推进一小步的行动。评量问句，可将当事人愿景转化为具体掌握的阶段与步骤，或者将当事人的感受、态度、动机与想法等抽象概念转变成具体的量化资料，以协助当事人自我澄清，以及表达与接纳难以言喻的内心状态与目标，也可用来协助当事人评估自身已经拥有的资源、改变的进展，或者进行安全与危机的评估，评量问句的使用反映了当事人的知觉与评量远远重要于咨询师对当事人的评估。

例句

1.以1到10分来评价，10分是你刚说的奇迹发生后，你能平静充实的过日子的样子，1分是相反的状况，那么你觉得现在自己在几分的位置？

2.何以能在这个分数，而不是更低的分数？

3.若再进1分时，会跟现在有什么不同？

4.你觉得需要什么才能够再进一分？