2021-9-15晨间日记 114/350

起床：5：22

就寝：21：27

天气：热

心情：良好

纪念日：无

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 开始教资复习看书。

2. 十点前陪孩子睡觉。

3. 给女儿讲了数学题。

改进及习惯养成：

1. 每天制定计划必须完成的复习量。

2. 必须做到早睡早起才可以有时间。

3. 每天睡前英语数学至少学半小时。

1. 全断食三天72小时。

2. 复习教资课本内容。

3. 每天5点多起床学习。

1. 记得有天和Penny聊到我很喜欢买衣服，但自己没有什么特别的爱好，她说了一句话我觉得非常有道理。“你把钱花在哪里说明就在哪些方面感兴趣。”

2. 早起的时候时间都多了不少，也能干很多事情了，喜欢这种感觉。近一两年来很少再有激情让我天天六点前起床了，这两个月的复习一定要抓紧努力。

1. 昨天断食28小时，然后吃了肉和蛋，还有冰箱里之前买回来的红豆面包，女儿回来后一起吃了香印，后门的麻辣烫，烤生蚝，周黑鸭，花生———成功暴食。

2. 不管如何这次必须做到三天的全断食，如果第二天第三天有点眩晕的话就喝防弹咖啡。这个月我就死撑下去，破了再来，一定要达成目标。

1. 调整情绪帮助孩子养成好习惯。

每每看到孩子那些不好的习惯，情绪立马上来了，想到如果再来一个孩子，我会不会疯掉。再想想老公经常在外边应酬，就算在家也多是手机，我这破落身体怎么可以带孩子呢？还是不要冒险吧！

2. 还有两三年我就40岁了，看看别人早已生完二胎的人，孩子都那么大了，自己也可以更好的生活，为什么非得又让自己受苦一次。再有一年孩子如果住校我就可以有更多自由时间，好好努力赚钱才是正道。

1. 好好努力赚钱！

2. 执行学校政策。

1. 美容院做身体。

2. 陪孩子学数学。

3. 做到早睡早起。