《少有人走的路》读后感

少有人走的路

-心智成熟的旅程

一、

正如封面所说，这是一本人人可读，人人可受益的心灵读物。这是一本从大学时期就知道的书，当时有电子书，大学读过几个章节，当时非常认同的是人生就是一个不断面对问题并解决问题的过程。逃避不勇敢面对，往往意味着需要承受更多的问题和痛苦。

几年间，常有人不间断的推荐这本书，或者不断听说有人因这本书收益良多，于是乎买了纸质书，再次阅读。书籍从自律、爱、成长与信仰、恩典四个方面介绍心智成熟的旅程。

对于经典书籍，大概就是需要不断的阅读，每次阅读都会有新的收获。

正如文中所说，心智成长是个终生需要做的事情。

而阅读一本书，要想更好的吸收理解，输出就很重要。其中在对学习内容平均留存率的统计中，阅读只占10%，而讨论占50%，实践占75%，教授给他人这种方式竟然占据了90%，所以以教为学的效果最好。

二、自律

在讲解自律之前，本书首先提到了问题和痛苦。生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦。解决他们的过程中又会带来新的痛苦。各种各样的问题接踵而至，让我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、痛苦、寂寞、内疚、懊悔、恼怒、恐惧、焦虑和绝望的打击。

而人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气。为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长。某种程度上，人人都害怕承受痛苦，遇到问题时都像回避，拖延、视而不见、忘记、用药物和毒品、酒精等麻痹自己。事实是，我们越想回避问题，越不想面对它，我们承受越多问题带来的痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智成熟。回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

什么是自律，自律是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦、解决问题。自律有4个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。对自我价值的认可是自律的基础。

这些原则并不发复杂，即便10岁小孩也能掌握。实践这些原则，关键取决于我们的态度，是敢于面对痛苦而非逃避。

推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。所以不管是我们学习，还是努力工作，重要的是我们要想着先解决问题，先付出。

承担责任。我们必须面对自己的问题，这是解决问题的基本前提。面对问题，唯一的办法，我们应该勇敢的说：这是我的问题，要由我来解决。

忠于事实。我们需要实事求是。我们越是了解事实，处理问题就越得心应手。对事实了解的越少，思维就越混乱。逃避现实痛苦是人类的天性。只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦，及时修改自己的地图，逐步成长。我们必须忠于事实，忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象。

保持平衡。自律是一项艰苦而复杂的任务，需要足够的勇气和判断力。你要以追求诚实为己任，也需要隐瞒部分事实和真相。你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又有过好当前的生活，让人生的快乐多与痛苦。换句话说就是，自律本身需要把持得当，称之为保持平衡。保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。要让心智成熟，就是在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这要求我们不断自我调整。保持平衡的原则就是“放弃”。

三、爱

爱是人们自律的原动力。

爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。

爱是一个长期、渐进的过程。我们付出爱，不仅能让他人的心智成熟，同时也能使自己获益。

爱需要付出努力。

爱是一种意愿。

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