须津草：降三高的纯天然“神药”，吃一次管一辈子

近些年，人们的生活有所提高，这本来是好事。但是呢，由于时代发展太快了，很多人因摄入富含高油脂、高糖分、高胆固醇等食品而身染恶疾—“三高症”，即高血压、高血脂、高血糖的合称。而“三高症”给人所带来的，最为广泛而严重的疾病就是心脑血管疾病，如今全世界每年因此死亡人数在1500万之上。

所以世界卫生组织明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。但是降三高是一个漫长而艰难的道路，很多朋友都不知道如何降三高，甚至单纯以为降三高就是清淡饮食。但其实对于“三高”患者来说，医生都会建议清淡饮食。因此很多“三高”患者就错误地认为清淡就是吃素，鱼、肉、蛋、奶一口都不吃。但是，清淡饮食与吃素是不能画等号的，控制血压、血脂、血糖等慢性病的饮食标准是少油、少盐、少糖，并不是完全吃素就能解决的，因为食品中油、盐、糖与“三高”的关系十分密切。

那说到这里，许多人就更加迷茫了，到底该如何长久健康的降三高呢？其实，每天辛辛苦苦的农民早已经高武了我们答案，它就是须津草。须津草产自于西南地区的山间，属于珍贵的野生药食材，在历史文献《本草纲目拾遗》中记载：与人参味同而功亦等，为中药中之最珍贵者。也被当地的农民生动的称为“长寿草”，也是三高的克星！

当地人说用须津草煮出来的水或是泡的茶那可是尤其一绝，对降三高有明显的好处，据《中华本草》所记载，须津草根茎全可做草药入药，无毒性甘，味鲜略苦，回味清凉，长期服用对人体有双向调节之功效，对于降三高，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血液量，降低心肌耗氧量，改善心肌功能，是心绞痛和冠心病群体的“福音”，也是不可多得的降压良药，而且纯天然无毒副作用。

在当今物质生活丰富的今天，诸如“三高症”之类的“富贵病”，除了相应的药物治疗，更为根本和关键的还是日常生活、饮食习惯的调节和改变，培养合理的诸如饮茶之类的生活膳食习惯，再加之适当的体育锻炼才是根本所在。