田源626天《约练BOx与咨询》

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        今天上午约练BoX，通过约练还是对如何并入当事人用字之诀窍与效果方面有很多的感悟和收获，并顺便做了一个完整的咨询：

一、倾听，听当事人说她的疲惫、无奈及焦虑，对她在乎的点进行协助疏理。

二、疏理透后她的主要也就确定了，接下来怎么做她有办法与思路！

三、咨询

1、对老公的行为不满，想改变他，改变不了与问题共存！

2、与问题共存，接纳他，有底线，做到了打十分，做不到一分，打多少分？为什么打了5——6分？

3.、你可能怎么做能进一分？觉察、调整、沟通表达出来！有温度！

4、这是你的想法！如果你站在他的位置可能希望对方怎么说？或怎么说比较能接受？

5、同学建议：虽然关心他，但也要注意方式方法，时间地点。