《30天考霸训练营》本周学习笔记

费曼读书法能够让你一章一节的内容都能够100%地掌握住，从宏观的框架到微观的小细节完全掌握住，你再按照同样的思维程序，这个阅读方法背后是个思维程序，按照这个思维程序去一道题一道题的突破，那么这个题目就可以达到90%以上甚至达到100%的正确率。

所以学霸的这个超级记忆力简单到只有8个字，就是随时随地，高频回顾。

它背后的神经科学原理是我们记住任何东西我们的神经机构都会发生改变，神经元都要长出新的轴突、树突就产生明确的生理结构上的变化，形成新的神经回路。

想要达成这样的神经结构的变化只有两个办法

一个是高频的刺激，另外一个是增加刺激强度。

那么最简单的容易操作每个人都可以做到的就是增加刺激的频率。

一遍不行两遍两遍不行三遍。

只要一模糊就开始复习，只要一模糊就开始复习，那就是高手的学习办法。

好多人还想我20分钟之后再去复习呀，按照艾宾浩斯遗忘曲线那几个节律，什么8小时之后，24小时之后，那个时候你都不愿意复习了，脑袋已经完全混乱了，任何一个清晰的东西都不记得了你还怎么复习，你就感觉到你这一天已经完全荒废了所以这两者相比较起来，那个学霸的学习方法是不是高频回顾，这频率得有多高相对于8小时而言的话，人家回顾了100次了，你一次都没复习呢 那是你的100倍，复习的频次。

你真要想记住一个东西，你复习的周期绝不要超过24小时，否则你的这个记忆的生理的效果都不一样，那你还想它的功能结果会更好吗？那不可能。

只不过那些真正厉害的人他们做的更极端，不要等一天了，那已经太久了，随时随地、即刻、高频复习。

复习到什么程度呢？你只要一回想那个形象马上能出来，这个单词脱口就来，这个公式都能复现在你脑海里那个图形，那你就不用再去复习了，你就可以往下推进了。