不知不觉的训练营已经结束几天了，很怀念那段时光，每天的忙碌，让我有一种归属感，每天的打卡，提醒自己去进行书写练习，也很充实，在最后的最后冉冉老师布置了一个作业写写5年后的规划，是1.0版本的可以替换迭代的模式，就索性写了一篇。
按你的清晰意愿活一生
（2020未来五年1.0版）
心灵成长：我跟灵魂合一，跟宇宙合一，很富足，很满足，很开心，很高兴；在我不相信自己的时候，我总能让自己重新去相信自己。
人格成熟：我实现了灵魂的蜕变，我渐渐的相信了自己的天赋与天命，开始坚定的按照这条道路去行走，我相信我的天赋和天命可以为我带来财富，独立生存于天地间的底气。
我更渴望去实现自己的大爱，我相信信任，勇气，我接纳了自己生而为人的部分，自己的不够好、不值得被爱，但我选择相信自己的灵性部分，我是光是爱是万事万物，我好有才啊，我真的真的开始相信了，在这一路上有怀疑，有不相信，但是我可以快速的，总能很快的找到方法去调节自己，让自己回到灵性的频道上。
容貌身材气质：我在疯狂的跳舞，随心所欲的跳啊跳，跳到直到和大地母亲是合一的那种感觉。
我活成了自己的女神，头发烫发，穿着性感的长裙，浓妆艳抹，我真的很喜欢那样的自己，真的很陶醉，我活出了自己的女人味，有女人天生的母性、爱、柔软、情商很高，敢于表达自己，敢于说出自己想说的话，敢于为自己发声，我影响了周围的朋友周围的亲人，给他们成长的道路上提供了一个参考，我实现了灵魂的蜕变，我身上散发出来的灵魂之光越来越亮越来越亮，亮到可以温暖一些人，我很自豪，我的母亲和父亲、弟弟也沾染了我的灵魂之光，我此刻很舒心。
事业表现：我看到了自己在开办心灵成长工作坊，看到自己在做疗愈师，我做自己的工作很开心，我总能从自己的文字里找到答案，文字就是我要耕耘的那块地，或许我这一世真的是一个文字工作者，我可以做疗愈，可以带方糖读书会，我渴望与书写产生联结，我真的是一个天生的作家，我看到了我在天地间在书写，跟大自然合一。
财务财富目标：金钱会向我涌来。
健康体能：我希望自己拥有一个好身体。
爱情/婚姻：我还有几个孩子，和他们在一起很开心，我给他们讲故事，讲我和他爸爸的故事，老公在做饭，家里很温馨，我不仅活出了家族的荣耀，还活出了灵魂的荣耀，我的后代，孩子们，都会因此而有所不同。
家庭核心：
必达成心愿：
疯狂大冒险：
旅行游历：我真的好渴望去旅行，去全国各地，去印度，感受那里美妙的舞蹈，我还希望去看到美丽的大海，清澈，蓝的诱人。
希望我这一生能在地球上留下：我的文字和书籍。
半信半疑的随着心流写了下来，还有三项没有内容，但我也不强迫自己去完成了，留待以后更新吧，爱上进的你也可以按照那几项写写啊。
想到了老公每天去买菜做饭，内心就很感动，我不太擅长表达，我觉得他辛苦了，他做了好多好多，我真的从心底赞赏他。
为了迎接这个孩子的到来，我也在调整自己，他也在调整，为了更多的陪到我和孩子，他选择不去上班，所以现在经济上比较拮据，不过我很踏实，我们在许昌，在这样一个家里，虽不富裕，但是也自在，自足，我很满意、满足，虽然有时我还是很情绪化，我也想永远都不发脾气，可是我真的真的做不到啊，以前的我可以，那时候压抑，现在我想就这样让自己的情绪流动起来，我不再刻意去压抑自己，我真的真的不要再那样活了，我可以顺畅的表达自己，不怕权威，只为了自己而去发声。
我的能量正在进行一次更新，我希望有不一样的文字流动出来，分享，感恩，感动，我的情绪化，我看到了情绪化背后自己受伤的样子，无助，不知道该怎么办，害怕，痛苦，悲伤，我会爱上这个情绪化的自己，我会看到她和理解她，陪伴她，我现在受伤了，真的真的走不动了，我渴望有时间去休息，去陪伴自己，我再也再也不要之前的那种对待自己的方式了，忽视自己内在的渴望，忽视那个受伤的自己，只为了生计，此刻，我决定了，我坚信，我可以带着这个受伤的自己去上路。
我依然可以欣赏到美好的风景，依然可以拥有幸福美满的人生，我愿意慢下来，我就是这样一个慢节奏的人，我接纳这样的自己，依旧有金钱的课题需要我去面对，我也依然可以在此刻活得很美好很美好，虽有很多个内在小孩需要我去陪伴和照料，我依然可以在此刻享受生命的美好，不矛盾，不耽搁，带着受伤的自己继续上路吧，释放一次，就离真我越来越近了，我依然坚信生命的美好，期望我可以彻彻底底从这场大梦中醒来，痛一次就醒来一点点，原来，我不是那个受父母抛弃的孩子，父母依然爱我，没有抛弃我，我也不是真的没用，只是有一股不明的能量缠绕住了，我真的无法脱身，释放痛苦的过程看起来好害怕，需要勇气，需要面对。
我学习去尊重自己，此刻，我感受到了肚子里的小生命在踢腾，他也快出生了，期待，又有些害怕，害怕去面对他的啼哭，害怕把自己的内在小孩给勾出来了啊。
此刻外面还在下雨，我感受到我的内在小孩在注视着我，不忘左手丹田右手心脏的去拥抱自己的内在小孩，去给她陪伴，她说不定渴望得到高质量的陪伴吧。
此刻正在听这首音乐《Ponte das Lembrancas》，很好听，分享。其实我想说的是，我已经堆肥（随着心流去书写，不停笔的练习）这么久了，每次堆肥过后我都会去做摘抄，都会给自己的本子写一个开篇寄语，我希望自己的书写越来越有仪式感，希望我的文字可以让我坚持下去，在每次找不到动力的时候，我会翻开之前的文章，说不定里面哪句就会鼓励到我，文字是给自己写的，一点都不假啊，看来看自己文章最多的可能就是自己了。