向内求

人为什么痛苦，为什么焦虑，为什么抑郁?人活着的意义到底是什么?生存、生活……无数的智者叩问。人的尽头是神，于是，有的智者皈依了神佛宗教；有的智者叩问无解，直接疯掉；有的看尽沧桑，自我结束了生命……

我是个无神论者，但当我走投无路、焦虑不安时也会祈求神灵的保佑，也会用神灵来慰藉焦虑和无助。有次我情绪又陷入绝望的低谷，踽踽独行在细雨中的滨河道上。一串快乐的童声传入我的耳膜，随后便见一位三十左右的女子从后面走来，带着一双相互嬉戏的儿女。因着孩子的可爱，我们聊了起来。我听得多，说得少。这女子年龄不大，文化不高，但阅历丰富。早早结婚生子，早早挣钱谋生，商海沉浮，也曾倾家荡产一蹶不振，但现在生意是顺风顺水，一路走来，用她的话说是“只因有神”。这样小的年纪，信奉宗教，我有些诧异。也许是看出了我的诧异，我的低落。她又告诉我，神是无处不在的，当你开心时，难过时……你都可以让自己一个人静静地闭上眼，把你心中的一切告诉神，你相信他依赖他，他就可以帮你……后来，我试着用她的方法闭眼冥想，试着去与神对话，心情果然平复了许多。

我也曾参加过辟谷，也在空灵的乐曲中练习过打坐，让自己的身心完全放松下来。闭上眼，关闭与外界的联系。关注自己的呼吸，冥想一束亮光正从头部照亮自己的身体，然后将左自己的注意力集中在左脚的大拇趾，一点点地感受血液的流动，然后到二趾三趾小趾，足背足底脚踝小腿……直至全身……那一刻只剩下了自己与空灵的宇宙……

现在想来，无论是神佛还是宗教，之所以都能让人安静，应该都是教人内求。心理学上教人与自己和解，和自己身体内的小孩儿对话，应该都是相同的道理吧。

人的痛苦的根源大多是向外求的多，求财求权求名求利求爱。放下执念，多向内求，也许可以涅槃重生。从此，活好当下，不念过去，不惧未来。

苏东坡也许可以做我们人生的典范，他能够将儒家的入世（外求）和道家的出世（内求）均衡调和。而这样的调和，让他在春风得意时，积极入世，心系天下苍生。在仕途失意时，寄情山水，随缘自适，回归诗意的精神家园。他能在最低的境遇，活出最高的境界。

我们同事小蔡调侃她上初二的女儿：“闺女，咱将来找女婿只要白净就行，咱太黑了。日子嘛，往上探探，够着就够；够不着，就放下，咱不费那气。将来，咱就考个本地公务员，去咱家对面残联上班就行。”我们一听哈哈大笑，小蔡一本正经：“你们别笑，我说的都是真话，轻轻松松离家又近。”回想小蔡平日生活，对钱要求并不高，但将自己打扮得新潮舒适得体，常与三五好友小聚，活得恣意洒脱，我们戏称小资女人。

这也许就是人生的意义吧。活在当下，享受当下，不念过去，不惧未来。