晨练收获（6）

经过昨天的小雨，天气总算由小雨转阴和多云，清晨推开窗户看见地面己干，这不正是打拳的好时光，马上整装待发。

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今天的晨练还没来得及摘下口罩便进入了状态。

今天我特意注意了十字手的打法，通过练习总算大体掌握了它的动作要领，两手分开时右手向上掤，左手向下按，重心开始在右腿，后移至左腿，最后在右腿。

今天老师又给我们纠正了野马分鬃的动作，右手向前穿的时候，左手在左上方向外掤，慢慢再落，到左膝盖时，抬起左腿，再穿左手，右手在右上方外掤，慢慢落下，至裆下。

通过姐妹们集体练习，集合集体力量，集体精神，觉得我们的拳技如日中天，大踏步向前。