今日复盘day1

今天第一天正式开启复盘行动。谢谢组长的分享，谢谢弘丹老师营造了一个这样良好的学习环境，2019年大家一起坚持每日复盘，每天进步一点点。

一、今日完成事项：

1本职工作:完成一家企业的RD编写材料

2完成一幅曼陀罗绘画

3、听一篇文章

二、遇到的问题

1、时间没有规划好，利用率低

2、经常不知该做什么

三、准备尝试哪些措施

1、每天写复盘日志

2、写一张纸质的日程安排贴在桌面上

四、今日反思

1、看微信上网时间太长

2、上班坐着的时间太长，应该适当的起来运动活血

3、多喝水

五、今日未完成事项

1、阅读1h

2、运动或瑜伽

3、资料整理

六、明日计划

1、冥想瑜伽

2、资料整理

3、每日一画

4、写一篇文章