年初的时候,小A定下了今年的目标:今年好好学习,当学霸;要读xx本书,背xx个单词。
现在11月了,小A的成绩还是和去年差不多;单词书只翻了前面几页;去年买的书,已经落灰。
而打算暴富的我,经历了双十一的洗礼,资产已经“暴负”了。
看着那些基本上已经完成目标的人,我的感觉,正应了那句话。
“柠檬树上柠檬果,柠檬树下我和你只有我。”
痛定思痛。经过对比,我发现,那些“中道崩殂”的目标,或多或少,都有下面这几个问题。
1
目标不具体
当学霸也好,暴富也好,变美也好,都是不错的目标,但是,太空,太大了。
比如说,暴富。
暴富的方式太多了,我们要选哪一种呢?
今天看见李佳琦带货,分分钟一百万,于是想当网红;明天看见同事彩票中了五百万,于是也去买彩票;再过两天,听见别人说,程序员年入百万,于是又去学敲代码。
最后什么都没做好,只是白白浪费了时间。
目标不具体,会导致我们,没有努力的方向;而且长此以往,还会失去努力的动力。
所以,当我们有了目标,首先要把它分解一下,分解成一个个,具体的小目标。
如果我们想要变优秀,那我们就先把一件小事,做得优秀。
比如说,把自己的桌面收拾整齐,各类资料物品归类放好;认认真真读一篇干货文章,并总结一下,自己从中收获了什么。
其实,自律是个伪命题。我们认真观察一下身边看起来自律的人,就会发现,他们只是在不断地,做好一件又一件的小事。
做好一件小事很简单,每个人都能做到。而做好事情的满足感,会激励我们接着做好下一件事。
所谓的“自律”就是这么来的。
2
目标不可衡量
什么叫做目标不可衡量呢?
举个例子:小B有段时间,对PS很感兴趣,想要通过自学,熟练使用PS。于是他跟着教程学了几天,觉得自己可以了。
某一天,他的同学发来一张图,说:“小B,你帮我把这个图上,这个美女P到我怀里吧。”
于是,小A捣鼓了半天,这才发现,自己抠图都还没抠利索。
“熟练”是一个有些主观的概念,每个人对于“熟练”的标准都不一样。
所以,我们定目标的时候,需要同时定下一个,可衡量的标准。以此来验证,我们有没有达成目标。
比如在这里,可以是熟练使用PS,能独立地把乔碧萝,P成个大美女。
3
目标难以达成
试想,如果特朗普说,他要花一个月的时间学乒乓球,并要在奥运会上,零封张继科,你会怎么想?
所以,我们在定目标的时候,也是一样——需要量力而行。
比如,测八百米。
如果我平时跑几步就跑不动了,那我的目标定在及格比较合适。
如果我擅长跑步,跑三千米不带喘的,那我就可以试试能不能优秀,甚至满分。
不必定得太高,为难自己;也不能定得太低,完全没有挑战性。
4
只设目标,不设期限
以前我想读一本300多页的小说,结果读了一年也没读完。
300页按说也不多,一个星期足够读完,可是我却拖了一年。
如果我当时定下期限,我要在一周之内把它读完,还会拖一年都读不完吗?
俗话说,deadline是第一生产力。
我们给自己设下的期限,会无形中督促我们,及时完成目标。
11月了,你今年的目标,完成得怎么样了?