在不断觉察中自我成长

      昨天晚上照常上了常珍老师的意象对话实操训练网络小组课，这次常老师带我们做的初始意象是大山与孩子。但是在做意象之前常老师没有说明，只是说做一个起始意象。随着常老师的带领，我看到了如下的意象:

    我出门乘着一辆红色的小轿车来到了郊外，当小轿车经过隧道时，我看到隧道两边透明的墙壁上镶嵌着很多的画，其中有敦煌的飞天壁画，也看到了蔬菜水果的彩画，还清晰的看到了蒙娜丽莎的画像，和一个说不上名字的画家的自画像。出了隧道，我看到了一座不是很高的长满了绿草的小山，在山坡上坐着一个七八岁的小男孩，穿着蓝色小褂，若有所思的样子。他对大山说，我要走出大山，看看外面的世界，大山也对小男孩说，去吧，孩子，外面的世界很大，你可以看到更美好风景。

      很幸运的是我又一次做了体验。当我述说了自己的意象时，常老师问到，那个穿着蓝色小褂的小男孩此时此刻的心情怎样？我低头体会了一下，小男孩感到有点沉重，在我体会的时候，我觉得小男孩好像长大了一些，大概有十多岁吧，他坐在山坡上，手里拿着一根棍子，低着头在草地上画着什么，同时又在思考着什么。

    那他为什么会感到心情沉重?老师追问到

    因为他觉得现在的生活比较乏味，单调，他感到孤单，他向往外面的世界

      “那我们就来体会一下小男孩的这种孤单”老师说。

    当我低头开始体会时，我明显的感到小男孩之前那模糊的轮廓变得十分的清晰，竟然是他！此刻，我的心开始咚咚乱跳，心口感到很紧，我觉得心好痛，不由的捂住了心窝。我同时感到心好像被针扎般的痛。我很迷惑，他怎么此时出现?正在此时，老师问到“小男孩现在感到怎么样？”我告诉了老师，我的感受——当我体会小男孩的孤单时，我觉得有点心痛，心口有点紧，但我不知道他的感觉。此时此刻，我没有告诉老师我的真实的感受。老师说，那我们来陪伴一下你的心痛的感受。当我再次体会这种感觉时，还是心痛，还是心被扎着的感觉，而且我明显的看到这个痛是来自一个地方——我的心里竟然有一颗钉子扎着，露出在外面的钉子，锈迹斑斑。可以看出时间很长了，我此刻感到心真的好痛，我觉得自己几乎受不了了，但我知道唯有面对，才会解痛，于是我就坚持着，慢慢的，感到没有那么痛了。我告诉老师，现在感到好多了。老师又问，那你看看小男孩，此刻他在干什么？我再去看他时，看到他还是那个神情，还是那个动作，显得倔强，自信，感到他不善言辞，比较内向。此时他慢慢抬起头，看向远方。老师问到，他在想什么？我感到他在说，我要走出大山，我能走出大山，我要看到更好的风景。老师又问，那大山是怎么回答小男孩的?他觉得小男孩怎么样？

大山说，孩子，去吧，勇敢的去吧，外面的世界确实很精彩，你一定会看到更好的风景。你是一个有理想，有抱负，也有恒心的聪明孩子，相信你一定会成功！此时的大山是喜悦的，满足的。小男孩也充满喜悦的站起来走下山坡，向山脚下的家里走去，小男孩走进一个门前有一棵树的农家小院，房屋虽然有点旧，但是看起里干净，整齐。

老师追问，那此时此刻你的心情呢?

看到小男孩高兴的走进院子里，我也为他感到高兴，但同时又觉得失落，难受。接着老师让我继续感受这种失落难受。几分钟后，我不感到失落难受了，老师说一点也不吗，我说是的，一点也不难受了，觉得很替他开心！我说我好像突然就顿悟，原来我跟他从来就不是一个道上的人，很早就不是！那我又何必为不能走到一块而难受?老师说，那这个难受的人是一个什么样的人?我说是一个叫小雅的小女孩。老师说，那让我们记住小雅，如果以后有机会，我们再来认识小雅，今天我们的体验就到这儿，可以吗?我说可以，意象体验就这样结束了。

体验结束之后，老师告诉我们，今天体验的起始意象是大山和孩子，是看孩子和父亲关系的一个意象。我仔细一琢磨，还真是。那不太高的长满了悠悠绿草的小土山，不正是那慈祥的，温润如玉的，敦厚的，最疼爱我的父亲吗?大山对孩子的鼓励，肯定，还有欣赏，不正是我的父亲一贯的做法吗?只是我不明白，孩子怎么是一个男孩子?应该是女孩才对！但是老师说那个男孩女孩都是你的子人格，一个自信，一个自卑，但那都是你！

那个如一颗钉子扎在我心间的小男孩也是我?我迷惑了。老师说你的顿悟也不一定是顿悟，也许是理智层面的顿悟，但是心结依然存在。我无语。是的！

      晨间跑步，我还在琢磨昨晚的意象。那颗钉子是我自己钉上去的?那个自卑的小雅为什么就不打算走出大山？小雅与其在那儿难受，何不勇敢的走出大山?走向更加广阔的天地?

      在自我成长路上，这些都是随时会遇到的问题。有待于我们自己去觉察，去领悟，去探索。路漫漫兮其修远兮，吾将上下而求索！