7把时间管理金钥匙-【让你的时间可量化】

时间走廊《7把时间管理金钥匙》

第五天60s早起分享：【让你的时间可量化】

欢迎来到慕言的太阳社群，漫步时间走廊开启今天的时间管理之门，这里是7把时间管理金钥匙60秒训练的第5天。【让你的时间可量化】

今天让我们一起聚焦三步：第一：建立时间意识。你必须意识到你对时间的感觉。相对论中提到，我们对于时间的感觉取决于我们在做什么。比如我在逛淘宝、刷朋友圈的时候，就对时间失去了控制，然而，排队等待电影开场，哪怕只有5分钟，仍然会觉得又臭又长。

第二，记录时间日志。在每一天结束后，我都会利用休息前的一点时间，把刚刚过去的24小时清晰记录下来。

第三，为创造时间做准备。通过更好的了解自己如何花费时间，你就有机会找到可以利用的时间，你会惊喜的发现某些地方可以调整，就如同我决定减少刷朋友圈的时间一样。

养成抬头看时间的习惯，对时间进行关注，记录时间日志，这不需要很复杂，相信笔触的魔力，保持对时间的敏感，让你的时间显性量化。

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【04.12行动计划】

Q：如果你不了解你是如何花费时间的，你便没有能力有效地管理你的时间。自己欺骗自己毫无意义。

A：请开始记录时间日志，对照你的人生清单，寻找可减少时间浪费的环节在哪里？