2021-01-10潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第128天

《建构解决之道》读书笔记分享

第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用（121）

本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。

其次就非自愿来访当事人辅导为主题，提出焦点解决相关介入重点。

再者针对当事人的后续辅导，介绍焦点解决的重要观点，加速认同与熟练运用焦点解决，除能充分发挥焦点解决的独特功能，也能提高咨询师个人的咨询效能。

六、坚持后续辅导的重要性

（四）行为复发是学习与发展的一个正常过程

焦点解决认为复发是当事人学习新经验的一个正常过程，一个行为的稳定，通常是通过复发多次的过程中学会如何控制或稳定下来。当事人的问题复发时表示，两次复发之间有一段平稳的时期，复发代表着例外早已经存在，没有变化怎么知道有平稳，没有复发怎么知道有例外。

2、复发是决心再学习的起点

以青少年网络成瘾为例，咨询师将会继续帮助这些青少年回顾复发之前是曾经如何成功的克制自己上网的欲望的，是如何做到的，以帮助他们再次产生与运用造就改变的力量与要素。尤其当事人愿意开始再次唔谈时，表示他们已经开始往复原的方向前进了。所以咨询师可鼓励地问当事人：

这次你如何知道自己应该要来在处理自己失控的问题？是什么告诉你应该要停下来，不要再上网了？你之前的什么方法有效地帮助过自己？如何再多使用这些方法？

以这些问题催化当事人思考：哪些行动容易开始去做？哪些有效方法值得多做？哪些无效的方法不用再做？而积极帮助当事人，从现在开始转向复原的起点，再次启动他们造就改变的运作机制，而逐渐的学会如何面对自己的复发，进一步学习如何预防复发的发生。