一万三了吧唧
一万三了吧唧

减肥日志第N+14天

我从来没有如此迫切的想让自己瘦下去！

睡眠，饮食与运动

早晨睡到六点，迷迷糊糊上了厕所，今天偷了懒，没有去跑步。

结果发现生物钟就摆在哪儿了，回笼觉都没有睡着。

下午去多多少的练了半个小时左右的舞蹈。

饮食有些不太规律，午饭吃了一点，便惦记着另一个食物了，不过还好的是及时制止住了午饭的过多摄入。

可能晚饭吃了肉食，到现在还不饿，怕是明天的体重或者体脂会增长。

图片发自App
今日反思

关于最后的选取优秀团员团干时，自己过于想当然了，没有人回话，并不代表没有人不在意，所以在办这件事情的时候不可以过多徇私情，要透明，公开。

还有就是自己找到工作了，这是好的，但是不要说的过多了，会引起人的反感的。所以记得少说话多做事！

今日闪耀

今天看到的一个博主发了一条这样的微博：

《厌女》的作者上野千鹤子是东京大学的名誉教授和特聘教授，她在2019年东京大学学部入学式上致辞，其中这段太感人了：

    你们今天认为“只要努力便能有回报”，这一想法正是因为至今为止你们周围的环境对你们的鼓励及扶持，并对最后的成功给予褒奖。在这世上，有即便努力也得不到回报的人，也有即便想努力也无法努力的人，更有因为过于努力而令身心具损的人……更有在努力之前，便因为“你这样的人行吗”、“我这样的人不行吧”等挫伤干劲的人。

    请不要将你们的努力用于一己输赢。请不要将受惠于彼的环境与能力，用于贬低不曾受惠的人们，而是帮助那样的人。”

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