禅的感恩日记2018.08.07

  今天大伯来我们家问我是不是不上班了,我立马心里有一种不舒服的感觉,恐惧,担心,害怕别人看穿自己,还告诉他我只是请了一个月的假。我看到自己内在的无力,立马去做冥想和呼吸法,让自己转身。冥想的时候,我察觉到我每天的时间花费在各种琐屑的小事上,特别容易被带到其他引起注意的事情上。也特别在意别人的说法会把是非引在自己身上,我有种深深的恐惧。我允许,允许这时候的情绪和不安。深深的吸一口气,把自己带到当下。我觉察到自己特别怕别人说自己没用,小时候上学总是学不好的记忆从新来到我身上,非常深的恐惧,是从那个时候开始一直延续了许多年。谢谢宇宙这个时候派来大伯过来,让我觉察到底层这种黑暗的能量,和意识不够聚焦。谢谢谢谢谢谢,我爱我自己,我要转身只朝向自己想要的事情上,只朝向自己想要的事情上,只朝向自己想要的事情上,聚焦,做,守护自己的好感觉,好感觉好感觉,我爱我自己,我爱我自己,我深深的爱着我自己,转身只朝向自己想要的事情上,我爱你,我爱我的宇宙,谢谢你,谢谢你时刻提醒我,我想要显化的事情。以前说显化却总还是不够信任,觉察到是自己还不够聚焦。我爱我自己,我爱我自己,先爱上自己,先取悦自己,谢谢谢谢谢谢,深深地惊险,原来叔叔也在不止一次的提醒自己,先爱自己,聚焦显化,谢谢谢谢谢谢,真是太感谢了,我现在充满了力量,好感恩!谢谢宇宙!对不起亲爱的自己,请原谅,我爱你,谢谢你!

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我爱你我爱你我爱你,聚焦,显化,奇迹,谢谢谢谢谢谢,谢谢你我亲爱的宇宙!

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