怎样才能升级操作系统？

书名：《财富自由之路》

字数：626

对于李笑来老师提到的：“注意力＞时间＞金钱”的论点我是深信不疑的，不知道大家怎么看。

既然注意力＞时间＞金钱，也就是说在一间事情上充分集中注意力一段时间之后就能得到相应的金钱。那如果我想要提高自己的操作系统第一步也是最重要的一步就是提高自己的注意力。

“长时间集中注意力的能力是人最基本的素质。”

大部分成功者都具备这样一个能力，不管在什么情况下都会很快的进入自己的世界，专注的思考着自己的问题，而不被外界所影响。李老师在这里提出一个新名词——“坐定”。坐定源自于已有的打坐、禅修、内视、冥想这些。相对这些已有的方法，坐定不同在“有清晰、准确、必要的概念”-是什么，为什么，怎么做。还有“清晰、准确、必要的概念之间的关联”。通过坐享我们会在注意力高度集中下去思考自己正在思考的是什么，为什么，怎么做。通过不断练习，大脑皮层表面积会增大，大脑灰质会变厚。大脑的改变又促进我们的“坐享”，最终两者相辅相成，进入良性循环。

老铁衡衡在前段时间发起了“冥想”打卡活动，一直听说冥想的好处，却从来没有深度探究过什么是冥想，为什么要冥想，怎么去冥想。现在看来还是缺乏一个明确概念的意识。缺乏对自己元认知的探索。如果那个时候就开始去深究冥想的概念，这么长时间再跟着衡衡的打卡，大脑皮层面积应该能增加1cm²了吧。

现在的我已经意识到自己在注意力和元认知能力方面的不足，并且在李老师的书中寻求到了改进的方法。接下来就是要改善不足，努力提高注意力使用效率和元认知能力来实现笃信的美好未来。