【一周拆本书】——04《内向也是一种优势》

图片发自App

【阅读笔记及升华分享】

1.心理学家测验过,内向者和外向者1:1

2.外向者和内向者的大脑受到不同的神经传感器控制,而传感器分泌的物质影响了大脑的活动。

外向者分泌的多巴胺多一些,多巴胺控制的是原动力、好奇心、追求变化等活动。追求赞赏!通过社交和活动获取能量!

内向者分泌的乙酰胆碱多一些,控制的是注意力、记忆力、学习力。追求平稳!通过回避和独处获得能量!

3.心理学家研究表明:内向者大脑皮层前部比外向者更加活跃!!外部信息和内部反应在大脑皮层前部发生碰撞,例如:回忆、学习、决策和解决问题!

所以很多成功的领导者、科学家、艺术家都是内向者:

居里夫人,巴菲特,比尔盖茨,爱因斯坦,圣雄甘地,牛顿,特蕾莎修女,扎克伯格,俞敏洪,陈坤

(案例:小汐,旺仔,玲子姐——xx姑娘)

4.内向者的优势(10个):谨慎、看到本质、集中、善于倾听、安静、分析式思考、独立、坚韧、用书写、移情能力。

倾听:内向者大多都是优秀的倾听者:(获取重要信息,分析,解读…)——旺仔的案例

集中:内向者他们在交流时,并不需要让自己成为舞台的中心或拥有一大群听众,他们可以将注意力集中在一个人身上,给予谈话对象特别的关注,他们可以静静的将大家吸引到他们的轨道上来。——玲子姐

坚韧:不是固执,而是一种面对困难刨根问底、达成目标的精神!——小汐

5.内向者如何更好地社交?

A new a day (精力来源)

一次性准备100个小惊喜清单!

6.内向者用演讲撼动世界?

a.展现出真实的自己!

b.清晰的内容!

c.注重自己与听众的需求!

主题阅读可参考:

《一个人的狂欢:内向性格的力量》

《零压力社交:内向者的轻松人脉术》

后记:

恰好最近在打磨自己的观点(内向挺好的),独步梅溪湖书店遇见这本书,不到45分钟翻完,吸取精华,看完再一次感悟,如果再选择的话,我依然选择当一名内向者!

你可能感兴趣的:(【一周拆本书】——04《内向也是一种优势》)