高效学习，痛快玩！-五好打卡D 1

[太阳]五好打卡D1

高效学习，痛快玩！

亲子时间管理课后，这句话深入了琪琪的心。

今天下午我接她放学，她说，妈妈我有一门作业，已经几乎完成了。

我说恭喜你，你今天获得了25分钟（15+10）的游玩时间。

今天因为下雨没法外出，她换成了在家里一边听故事，一边吃茶歇。

吃完茶歇后，她开始进入了高效的学习时间。

做饭的时候厨房小美洗菜的声音特别响，她过来说妈，妈妈，声音有点吵，我要开始工作了，可以关上门么？我说，好的，我们俩同时关了门。

维持安静的环境，她开始进入255学习法，

她用三个番茄钟完成了4只青蛙，在6:15前就完成了今天所有的作业。

爸爸下班回来，她非常开心的向爸爸宣布作业完成的好消息，还给出了自己刚学会的数学题一道。

晚饭后，我们先开了15分钟的家庭会议然后，讨论了90天的践行目标，并对第1个月的目标进行了拆解，设想了可能遇到的困难，并讨论了下一步的解决方案。商讨结束，进行了5分钟的情绪表演猜猜猜游戏。

游戏结束，她问，后面的时间我能不能自己自由安排？

我说，当然可以啦！

琪琪高喊：哇下面进入我的奶油时间（free time）啦！

她自己设想了30分钟的自由阅读+玩玩具时间，20分钟的画房间和书桌规划图时间，10分钟的时间完成少年得到的作业。

进入房间后，又再次开心的站在椅子上大叫有奶油时间的感觉太好了！

还叮嘱我，妈妈，你把你的工作也安排好，高效的完成，这样你每天晚上也都有自己的奶油时间了!

我也坚定的回答：好滴！

高校学习，痛快玩，高效工作，痛快玩。

少练了叨叨功，感觉好开心！

整理训练营结束了，归位打卡继续：书包书桌归位继续，今天早上发现她昨晚已经提前把衣服准备好放在了床头柜上，一下子变的好省心。

好好睡觉，好好运动，好好吃饭，物品好好整理，时间好好管理，争做五好少年！

好好睡觉：今晚争取8:55关灯，进入睡前悄悄话。

好好运动：没有体育课，下雨没外出，运动量不足。

好好吃饭：今天吃饭没用催，自己吃喝一碗。

物品好好整理：自己准备睡前衣物，归位完成+洗水果，切菜做家务。

时间好好管理：晚饭前完成作业，有了自己的奶油时间。