喂养大脑

科学家做的实验论证了大脑的可重塑性,那如何避免消极情绪或思维在大脑里横冲直撞呢?中国的古人已经给出答案,说“吾日三省吾身”,每天给自己几分钟的时间,从旁观者的角度来审视自己当天的思想和言行举止,哪些做对了,哪些做错了,这样日积月累地思考反省,你将迎来更好的自己。

那如何知道自己做得好不好呢?你可以多学习正面的知识,接受积极的信息,喂养你的大脑,让积极信息进入潜意识而重的大脑

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