我喊你们来学中医

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前两天有篇流传很广的文章——《流感下的北京中年》，看得我心头一阵阵发紧。因为感冒最后导致死亡，着实刷新了我的认知。

健康真是一笔巨大的财富。

人到中年上有老下有小的阶段，如何管理好每个人的健康，打理好家庭财富，做好风险规划，不让辛苦累积起来的幸福在一夜之间崩塌，是躲不过去要赶快思考的问题，越早越好。

健康这笔财富，平日里就要慢慢积攒。除了按时作息，锻炼身体之外，多了解一些知识，了解我们身体的运行机制和喜好，懂得倾听它的声音，知道问题在哪，有些小毛病能自己治好了，省去上医院的折腾，实在是对家人、自己莫大的福气。

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我喜欢翻翻通俗易懂讲中医的书。

第一次觉得中医神奇，是在十五六岁被大姨妈折腾得想满床打滚时，姨夫开的几付中药解救了我，后来还顺势消灭了额头的痘痘，再后来，我被中医学院录取。

然而我现在是一名会计。当初对于医学经典和医学院的环境气氛想来就头皮发麻，恐惧战胜了喜欢，又复读一年转投国际经济与贸易的怀抱。

毕业后上班之前呆在家里的那几个月，从网上买了一堆书，里面有几本养生保健的中医书，一看却自此着了迷，直到现在。

话说要是当初家人非逼着我去，说不定现在我也能拉出个喜脉、浮脉来，好在兜兜转转好多年，我们还是重逢了。

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这些年，我没少受它的惠泽。

➜大姨妈失调时，腿上的三阴交穴揉上去是非常疼的。每天坚持揉几分钟，揉到不疼了，大姨妈也会变得规律许多。

➜平日里小肚子总是很凉，网上买来艾灸盒，在三伏天放在小腹上艾灸，可以驱除体内的寒湿，姨妈再驾到时，肚子明显不疼了，经期顺畅许多。

➜姨妈来临前烦躁胸胀，拿一根擀面杖来回擀，按摩到脚底胸部反射区，不疼了，也就舒畅了。

➜四物汤从网上买来茶包，泡在茶杯里连着喝几天，大姨妈就准时来报到了。

➜有妇科问题时，掌心相对搓热了在后腰八髎****穴位置来回搓，效果显著。

➜臭儿子一岁半之前拉肚子，按照周尔晋老人的方法——补大肠，每次从食指外缘，自指尖推至虎口，左右手各推300下，第二天准好。

➜老爸每晚泡温胆汤，坚持二十包，体内的湿气少了许多，身体不再发沉。

➜便秘的时候敲打天枢穴（按揉或者拍打肚子都可以）、胳膊上的大肠经（从食指指尖敲到肩膀的地方，稍用力），以及揉揉合****谷穴，都能立马解决烦恼。

还有刮痧、拔罐，中医给我的生活带来了很多便利和好处，光是减少去医院的次数我就很感激。

前两本书是我的中医入门书推荐给大家，通俗易懂接地气，就算到现在哪不舒服了也会拿出来翻翻。另外这本小儿推拿的书，可以解决大部分孩子的问题。

再推荐一个中医公众号：懒兔子。有好玩的漫画，有不枯燥的中医知识，以及读者自学中医治好家人疾病的医案。她的书也写得很有趣。

多学一些知识在面对疾病时多一种可能性总是好的，拉个喜脉是没指望了，但知道家人朋友的小毛病问题出在哪，一把揪住治愈了，你就是他们妥妥的健康守护神。