“心流”打卡第27天——风雨过后能够见彩虹？

韩焕玲 三级心理咨询师 幸福家庭读书会 2019韦志中心理学网校辅导员 2020.2.17坚持原创分享第317天+锻炼第21天

今天接到一位网友的咨询，关于“疫情”下的亲密关系会不会“雨后再见到彩虹”？把我给弄蒙了。

网友的自述：平日里那么忙碌也感觉亲密关系还不错，每天各有各的事，早出晚归，相安无事。现在这天天在家，大眼瞪小眼，刚开始还可以，相互都能够包容和理解，几天过后不行了，爱人总想找茬，妻子说什么都不对，妻子压抑多日的情绪终于爆发，结果可想而知，一场“内战”终于爆发。

我听了网友的讲述，我笑了，她问：韩姐你笑什么？我说这是一个常态，你没有看朋友圈，像你这样的情况非常的多，说是常态，因为我们都是只会忙碌，不会休息，只会跑不会走，还暴露一个问题，人们都跑着不知道去哪里？我就把我“疫情”宅家的经历分享给她。

我今年的目标非常的明确，平日里的学习也是边学边经营我的商店，没有专注学习，反而在“疫情”期间，我会更好的安排我的学习，我让爱人辛苦一点帮我做饭，刚开始爱人也做，到几天后我看到有情绪，就和爱人一起做饭，并且恰当时机赞赏他的厨艺，有时也会发脾气，我就会关注他发脾气背后的原因。你想想一个大男人，平日里忙忙碌碌哪有时间进厨房，都是我们服务他，好多的细节他都没有体验过，你想想是你，你会是怎样的心情？网友听后说：想想也是，我平日里就是关注韩姐信息，就想着和你交流一下。

男人更多的是需要尊重的，特别是在特殊的时期，我们更要尊重他，我们有情绪可以聊聊，多数男同志不爱倾诉，他们宣泄的方式就是喝酒、玩纸牌、有些可能会去唱歌、玩游戏等，现在又不让出门，他们没有宣泄场地，他比我们更压抑，男人是“外边”人，他们是“宅”不住地，他们比我们更难受，当下最好的解决方法就是接纳爱人，成长自己，自我的成长是解决亲密关系唯一的方法。我就是这样走到今天，也有委屈、有痛苦、有困惑等等，将近十年的成长，才有我当下平静的心态，你也可以的！

我坚信“疫情”过后，依然有彩虹，因为我们的走在自我成长的路上。最后网友说：谢谢韩姐！成长路上我们继续陪伴，幸福成长！