吕萌萌亲子14/30

图片发自App

打卡日期：2019年1月14日

90天打卡累计天数：50/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样

孩子第二个30天目标：

1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）

2、早起清单

家长第2个30天目标：

1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）

2、不吼不叫做孩子的榜样。

3、无论如何下一步

昨日青蛙：

1、阅读❌

2、早睡❌

今日青蛙：

1、早睡

2、阅读分享

3、小组会

️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡20/30

1.规律作息：10:00-7:15

2.亲子阅读:未读

3.️今日闪光点：

在学校提前完成作业，教妈妈课上学习的英语单词。

#父母教练检视#

最近家里事情很多，非常感谢大家的帮助包容和理解。

学习了接纳力：倾听

1.忍住不说

2.自我觉察

3.反躬自问

4.拂尘找台