量力而行

图片发自App

又到了水气氤氲的季节，低沉的天空、潮湿的空气让人感到压抑，一到这个时候我就变得懒懒的。只是每天旁晚时分的五公里慢跑，却是能坚持下来。

我的慢跑，其实就是走走、停停，感觉体力还行，就小跑一段，欣赏着路边的景色，听着怦怦的心跳声，随自己的体力而行。

五公里慢跑对于我大约需要50分钟左右，这段时间完全属于我自己，我可以戴上耳机听音乐，亦可让自己去思考很多问题。

图片发自App

五公里完成，出一身汗，不仅不感觉累，反而觉得轻松快乐了许多。可为什么更多的时俟，我们感到的却是焦虑不安或者虚弱凌乱呢？我思考过这个问题。

说到底，是因为我们对生活有种不确定的恐慌，我们害怕挣不到足够的钱来保证我们未来的好生活。我们担心我们的头脑赶不上时代的脚步，也正是因为这种害怕和担心，我们才会不敢停歇，拼命向未来奔跑，仿佛身后有人追赶，一旦停下，就会万劫不复。

可是，这并不是事实，这仅仅只是我们对不确定的未来的恐惧。

图片发自App

与其对未来焦虑不安，不如现在把要求放低，把欲望减半，要知道，人一旦对生活放弃一些要求和欲望，就会变得不那么焦灼，轻松快乐起来。

与其疲于奔命，不如停下脚步，想一下我们奔跑的目的，我们到底需要的是怎样的生活。

日子本来应该是明亮且舒坦的。可我们却被生活中的要求和欲望所累。其实，生活完全可以象我的五公里慢跑，遵从自己的内心，量力而行。至少我是这么认为的！