过去的就让它过去,不要耿耿于怀那些过去的不快之事

刚看到一篇短文,感觉很有哲理,原文如下/

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一位女士不停地述说自己的苦难,没完没了。法师打断她的话说:你的苦还真多呀!
女士:是啊,别人诉苦最多需要三天三夜,我诉苦需要三年!
法师:那是什么时候的苦?
女士:前几年。
法师:那不是过去了吗?为什么还紧抓不放呢?(停了一下)你拉出的粪便臭不臭?
女士:当然很臭啦!
法师:现在粪便在哪里呢?
女士:拉完就冲掉了。
法师:为什么不把它包起来放在身上?见到人就拿出来告诉别人,说我被这东西臭过?
女士:那多恶心!
法师:对呀!苦难也是一样,它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示,既臭自己又臭别人!听懂了吗?
女士:听懂了!
法师:那以后你还要不要诉苦?
女士:不要了!
法师:记住,越诉苦越苦,越抱怨越怨。
女士:嗯!

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启示:这就是心理调节了,曾经使你不快的事已经过去,如果依然提起以前的不快之事,那只会让自己沉湎于过去的苦难郁闷之中,就会影响你的心情和生活的状态。所以,过去的就让它永远过去吧,不要再去想它,也不要见谁给谁说那些不愉快的事情,让每一天的新鲜空气清爽我们的身体,让阳光洒满心灵的每一个角落。

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