月检视1

月检视1

本月检视2018.10.15.~10.31.

  没有记录，就没有发生！

【梦想】

    实现时间自由、心灵自由、财富自由的人生！

【90天践行目标】

1、养成5:30早起，22:00早睡。

2、践行地瓜餐150天。

3、学会有效沟通，运用赞赏，避免指责。

4、每天完成天使班7组安排的各项任务，为获冠军组努力。

5、学习整理，把家变大。

【本月检视】

      1、本月做到每天5点半前起床15天，晚上10点半之前睡觉12天。（反思：下个月要做到提早睡觉）

2、完成体能训练。通过体能训练检验，发现自己的体力有所提高。同时发现红薯通经络很快，双盘静坐可以达到25分钟了。

3、参加了2次班会，2次小组会，同时对小组里要求完成的各项任务，能够按时完成。

4、学习了，石墨等软件的安装和使用。特别是讯飞语音输入法的使用，让我节省了很多输入的时间。

5、完成时间管理100讲音频14节，进阶音频3节的学习。

6、听完《断舍离》第一章。

7、通过上班时间专注工作，及三个晚上科室人员同时加班，对手头工作做了清理。对剩余资金作了预算。

【下月计划】

1.继续早睡早起，对早泄时间安排要适当提前。

2.完成小组各类考勤，不拉后腿。

3.继续学习时间管理工貝使用。

4.学习叶武滨老师时间管理进阶课的课程，并完成每周练习。

5.听山下英子的《断舍离》每天15分钟。