很多时候我们都会面临着-心有余而力不足的困境。你的一切都是你的意念吸引而来的。想要成为更好的自己，当然要有积极正向的意念，想到做到才能成就自己。
这本书主要讲到的理念是，凡事发生都是通过你的意念吸引而来的。然而这种吸引力它没办法区分是你想要的还是不想要的。之所以凡事我们都要往好处去想和引导我们的潜意识。
以下是我看完这本书的十条清单
1、这股力量是什么？
书中提到的这股力量是“爱”。原来爱的力量这么强大。
书中写到“爱是所有正面和美好事物的起因。爱是一种元素，虽然肉眼看不到，却如空气或水一般真实。你必须感受到爱，爱是驱动你的力量。”
以前的概念里“爱”只涉及到亲情、友情、爱情，原来“爱”是自我驱动的力量。
2、感觉的力量
原文内容：“你是有感觉的存在体，你的感觉是你的燃料，你会有美好的感觉与不好的感觉，生命中的一切都跟你的感觉有关。”
你似乎有真正的在乎过自己的感受，有用心的体会觉察自己好与不好的感觉。
我们能做的是活在当下、用心体会自己的感觉，随时随地和自己在一起。
3、感觉频率
用心记录，无论你的感觉是好是坏，都会决定你的频率，然后你会吸引处于同样频率的人事物。你今天的感觉到的才重要，因为只有它才能决定你的未来。
4、力量与创造
相信自己的力量，自信会给我们希望，努力创造、专心想象你渴望的人事物。想象它，感觉它，然后接受它。用吸引力法则想象自己渴望且热爱的任何正面的事物。只要你想象得到，它就已经存在于创造之中。
5、人生随着你
你不必随大流，你可以随着着自己的心境成长。你的人生随着你展现。要永于选择你所爱的，人生的画册中包涵你不喜欢的东西，所以不要因为产生了不好的感觉，而选择了它们。接受自己的不完美。
6、力量之钥
力量的钥匙来至于：
爱的钥匙，运用爱的力量来获得你本来就该拥有的人生。任何年纪都要呵护好自己的“爱”心。
学会感恩，并运用好感恩这把钥匙，感恩过去、感恩选择、感恩未来。当你的感恩之心，随时伴随着你的时候，你的能量场就会很足。
玩乐的钥匙，不给自己设限、人生就一吸一呼间。每个人的人生都应该是有趣的。
7、力量与金钱
正面的看待金钱的力量，喜欢钱就是喜欢，君子爱财取之有道。你对钱的感觉越好，就能为自己吸引到更多钱。
把握每个处理钱的时刻，通过使自己感觉美好，来让自己金钱倍增，跟金钱说“是”。
8、力量与关系
你给别人的，都会回到你身上，与对方无关。爱代表自由，爱是连结一切的力量。你越是付出爱且感觉美好，磁场和范围也越来越大，你喜爱的人事物都会吸引到你身边！
9、力量与健康
一个人的健康是多么重要，健康的身体才可以支撑你的所有梦想。你是你身体这个王国的统治者，所以，无论你想到、感觉到的是什么，都会成为你王国的法律———也就是你身体里面法则。
10、力量与你
学会欣赏你身边的人，更要用心欣赏你的人生电影，你生命的意义是你赋予的。用驾驭爱的力量来帮助你完成人生中的任何事。