一个93年女孩的辛酸且又快乐的成长史

  今天还是蛮有收获的，今天大清早就去校区接新生，有条不紊。一个一个解决掉。yeah。寒假报的多，所以要处理的事情比较多。可惜早上又没有打卡，我的50元。想哭

    下午和晚上还是过的比较快的。晚上打电话比较集中的。工作状态挺好

    今天学到一样如何保持积极状态，我觉得这是对我极大的触动，就比如那个“鱼缸法”。先设置大目标，分解到每天小目标，分解完后，每做完一次，抽个奖。我写了，买吃的买穿的用的。无非就这些。后面再拓展看看，还有什么需要的。

    今天感觉到一点，自己开会没啥可以讲。对我可以讲这个鱼缸法，可以讲做出结果才会感兴趣。讲看球赛的感受。下次如果可以，目标讲半个小时。不要担心自己讲不好，慢慢来。

    我跟杨教练提我的想法，我要去努力培养自己的习惯，努力去提升自己。他还是比较支持的，说让我试试看。有身边人支持，我就有信心。

    梳理一下可以奖励的点

1.明天打电话超过250个

2.看书15页

3.抄一篇10分钟录音

4.写600字文章

5.读话术2问各15遍

6.跑步10公里

7.深蹲80个

8.健身一小时（做操）

9.吃健身餐两顿（自己做）

10.正确发朋友圈一天

11.学做短视频一个，精致短视频

  努力试试看，加油章淑芳。我相信你一定可以的，明天再继续想想有什么好的及时奖励。以及怎么积累哪些可以讲的素材

    另外是把事情做好了才会感兴趣，而不是感兴趣才做好。一定要明白这个道理。

  对了，还有要不要用陶醉这个人，我是感觉不是那么好，但是程老师说这姑娘愿意努力，胆子比较大，这是很多人做不到的，所以可以再试试