零秒思考

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《零秒思考》

副标题是“像麦肯锡精英一样思考”，想窥探麦肯锡精英们是如何通过训练提升思考力，

什么是“零秒思考”呢?

零秒思考就是通过A4纸笔记法，对思考的速度和质量进行训练，提升对问题的反应速度和深入思考的能力。

长此以往，当遇到问题时，能够瞬间认清现状、瞬间整理思考、瞬间考虑出解决办法，做到“零秒思考”、立即反应、掌握关键。

零秒思考重在提升思考的速度与质量。所谓速度，就是能把脑海中的语言快速组织、表达出来，所谓质量，就是能够看清问题的本质、准确给出对策、把握整体态势。换言之，零秒思考，就是让你的思考更有效率。

深入思考的能力是可以习得的，逻辑思维是可以培养的，只要摆脱束缚，对自己的大脑进行“扩容”，允许新鲜的知识和新鲜的人扑面而来，并加以训练，就能开拓思维。

“零秒思考”不是一拿到问题，就呈放射状360°瞎想。思考的方向很重要。平时有收集积累、整理归纳的习惯很重要，掌握的知识、信息越多，越有助于提升假设的速度和正确性。

我们可以归纳一下，一套“快速决策的基本流程”是这样的：

在实践中，将这套流程不断地进行完善、熟练，甚至变形、举一反三，就能加快解决问题的速度、学会应对不同的问题，达到无限接近“零秒思考”的目的。

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用A4纸笔记法掌握零秒思考

1、具体做法

将A4纸横放，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20字至30字。

写每张纸的时间控制在1分钟以内，每天写10页。也就是说，每天要用10分钟的时间做笔记，每天可以尽情表达10个主题。

2、作用和效果

每天10分钟，头脑和情感会得到快速的整理。可以帮助解决行为上的问题，处事方式都会改变。

坚持做3个星期到1个月时间的笔记，脑海中的语言就会层出不穷，甚至在做笔记之前，就已经想到该怎么表达了。

1个月前还很朦胧不知道如何叙事的事情，现在已经可以用明确的语言表达出来，想法也会不断涌现，最后动笔的速度已经赶不上大脑的运转速度了。

如果再坚持几个月，就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”。根据不同的情况，有时甚至可以做到瞬间抓住问题的关键，并进行整理，从而找到答案。

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其实，《零秒思考》和《断舍离》有异曲同工之妙，可谓“动禅”。“整理”自己的工作、生活的同时，“整理”自己的情绪，让你理清头绪、积极自信、心平气和。

3、做笔记的规则

在横放的A4纸的左上角写标题，右上角写日期。

主题可以是任何事，相似的主题也可以写很多次。

正文的每一行尽量具体，所以要求20字到30字。

正文要求超过4行，是迫使你把脑海中的念头尽可能写下来;不超过6行，是避免把不同重要程度的事情混在一起。

随身携带纸和笔，有想法立刻写下来，有新想法立刻补充。不拖延，行动派。不推荐笔记本、日记本和Word。因为用笔更快、还能绘画，也便于归纳。

买一只流畅书写的水性笔。

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一个主题可以从多个角度写，有助于扩展思路。

将上一张A4纸的正文作为主题来写，能够更深入地思考。

多张A4纸可以像扑克牌一样摊开，帮你构建方案的目录，减轻大脑负担。其实，说到底，它就是将脑海里的想法都用A4约“尽快写”下来，整理归档。

随时搜集信息以保持敏感，不断思考问题以拥有“问题意识”，最终得以培养出“快速判断”力和行动力。

读完这本书，相信它可以帮你告别盲目与拖延，让思考事半功倍!