我的幸福打卡2022.2.1

同明幸福亲师每日打卡第8天

日期：2022年2月1日

建芳-福清

1、读书明理：

【闻】《庄子说》蔡志忠会。

形体与精神。故事：有一次到楚国看到一群小猪正在吃母猪的奶，忽然间母猪两眼翻白死了，小猪都惊惧地逃走，小猪爱他们的母亲，不是爱他的身体，而是爱主宰他形体的精神啊，母猪活着和死时形体并没有改变，但精神却完全不同了，所以真正代表一个人的不是他的形体，而是他的精神。

【思】要做到内外兼修，然而精神是比外在更加重要的。在刚参加工作的时候会给自己买化妆品和衣服，想要把自己打扮的漂亮。后来知道了一个人的内在世界是更为重要的。外在的化妆品和衣服，如果一个人想要变好看，其实很简单，只要去买上几套衣服再化个妆，她就立马变了个样，但是如果心里没有改变的话，还是跟原来是一样的，所以我现在更愿意去追求精神世界的成长，所以这两年一直在学习，希望能够在自己的厚德上下功夫，当然外在我也要关注。

【修】一个人的心境变了，那么他的世界就改变一句话是一念天堂，一念地狱。起初刚听到这句话的时候，还不明白他的真正含义，只觉得他是宗教的禅语吧。原来是自己没有到达那个境界就不会明白，当我在个人成长方面下功夫，因为我在自己的关系上面遇到困难，我想要获得和谐的关系，我就会主动去学习。通过不断的学习，我就明白了，之前是一个小我的，和他人斤斤计较，我不懂得奉献，慷慨。当我明白了，我是一切的根源，所有的一切都是我创造的，当我去探索自己的内心，我就发现我的精神世界改变了，我开始用感恩的心去对待他人，也不断的对自我进行嘉许，看到自己做的每一件，慢慢的找回自己的信心，就不会再用之前那么苛刻的眼光对待周围的人，我变了，我发现我周围的人也变了，他们变得越来越可爱，我感觉到自己是非常幸福的，自己是被爱的，我的形体并没有变化，我还是那个1米6身高，体重55公斤的我，但是我的心变了，我的精神世界改变了，让我看到的世界也不一样了。

2、觉察幸福：

    （1）善行善念：1❤️

    （2）幸福时光：1❤️

    （3）感恩世界：1❤️

用相机给父母合影，还有我们一家三口一起合影，很开心，用影像记录美好时刻。教宝宝给外婆外婆爷爷奶奶拜年，大家很开心。晚上我们还一起看了家庭影院

️给大姨拜年，还买了礼物送过去，给周围的邻居和亲戚都拜年。

感恩家人的关心，感恩所有给我送祝福的伙伴们，感恩春节给了这个机会，大家相互问候

3、三省吾身：

    （1）不说谎：1❤️

    （2）不抱怨：1❤️

    （3）不懈怠：0❤️

️今天老公加班，我刚开始还以为他去哪里玩，下班时间到了还不回来，打电话语气很不好的对他讲话，老公发来截图才确认在辛苦上班，回来说他这个月目标是赚八千块，所以要多努力。我太感动了，瞬间感到自己太幸福了。你感觉到自己的一个小抱怨。对待爱身边的人，应该要多鼓励，不能用批判的眼光，人都希望被鼓励的，就像我自己也希望被他们鼓励呀，我也不希望受到冷嘲热讽，我要反思一下自己。所以在老公回来，我就嘘寒问暖，端茶送水。“我要不要给你煮碗面啊？”他说自己煮。还让我早点休息。

4、日记心得：2❤️

      生活感悟:

今天是虎年大年初一。爸爸早起为每个人煮了平安面，我感觉自己真的太幸福了，已经30岁了，还要父母煮饭给我吃。这也是我的好种子，吃完平安夜我们要去拜年了，我邻居啊村里的邻居和亲戚足够半年，嗯，虽然年味没有我小时候那么浓了，街上走动的人也不多。进到家门进到人家门口大喊一声拜年啦，主人家就会端出一盘瓜子糖果我瞅了瞅拿颗瓜子或者蜜饯，然后相视一笑，过两秒转身离开，在前往下一家。走亲访友的时候，还是会觉得心里暖暖的，我想这就是乡里乡亲的情义吧。抬头不见低头见。见面点头问好。说起拜年，还记得儿时，我们姐弟三人一同去拜年，每人拎个塑料袋，比赛看谁最后拜的糖果多。那时挨家挨户的去拜年，伸手糖果一把抓，开始全村大扫荡。袋子装满了就把战利品拿回家倒到新年的鞋盒里。乐此不彼一天早上能连续走个三四个小时回来，腿都酸了，但是看到满满的战利品，心里别提有多开心了，这可是我们一两个礼拜的零食呢。

5.感恩：

感恩爸爸做的早饭太平线面

感恩。妹妹借我的卷发棒，那我可以把头发弄得很漂亮。

感恩邻居亲戚敞开大门，提供丰富的瓜果蜜饯，让我有机会到他们家去拜年。

感恩给我发祝福的所有微信好友们

感恩大姨准备的丰富午餐火锅。

感恩超市在大年初一还开门，可以让我买到非常好的礼品。

感恩爸爸妈妈陪伴宝宝，带给我们很多的欢乐。

感恩妹妹拿出他的相机为我们拍照。

感恩老公非常努力地工作，在大年初一下着雨还在跑外卖。

感恩我们的先人创立了春节这个节日，让我有机会享受到节日愉悦的氛围。