《被讨厌的勇气》线上读书会总结（2019144）

两个礼拜都没有赶上时间来上的线上读书会，每次错过时间之后我都有些遗憾，然后我告诉自己说好吧，我接纳，既然已经睡过去了，那就只能这样了。最近特别明显的感觉自己的身体特别累，心理压力也到了临界点，我想要休息，这是从我内在出来的声音。

而今天我神奇般的五点钟醒来，我看了一会儿《销售圣经》，把早餐早早的放在锅里煮上，享受着属于我的个人时光，看着时间到点，岚妈还没有上线，我便主动开启了语音聊天，把大家邀请进来，有一次没有参加了，不知道具体形式，我便和一个小伙伴一个人扮演一个角色读了一小节，这一节给我的感觉是面对生活，人人都是我的伙伴，如果我讨厌一个人的某个行为，其实是我心里认定了我讨厌这个人，然后再去找对应的行为来进行对号入座。这里会有个错误的认知那就是对方是我的敌人，在这个认知方面，结合之前所需要的内容是每个来到我面前的人，其实都是带着礼物来给我的。如此一来，可以看到自己到底不喜欢对方的是什么，更深层的看见是我不喜欢对方的点，可能正是我不接纳自己的点。

以前上课的时候，我不喜欢岚妈拿我的例子来讲，而这次岚妈在拿我们之间的例子来进行讨论的时候，让我多了一份看见，甚至多了一份期待。正如黑暗的地方，你敢拿出来晒，让光进去，它也就不是什么事儿。

书中的例子关于是否讨厌工作本身背后的原因分析，也让我开始探索自己不想去工作的根本原因是因为害怕自己对于公司来说是没有价值的，我害怕自己是一个没有价值的人。而且是我自己先认为我对公司没有价值，然后去找对应的事情去证明我做的事情是没有价值，因此我越来越害怕别人认为自己是没有价值的。换句话说，我看到自己存在的意义，不论工作多少，我都是独一无二不可替代的。通过今天的读书会，对于工作我释然了很多，来多少事情，我就做多少事，不论事情多少，我的存在都是有意义的。

面对我们的生活，我们每个人都是有选择权利的，我已经开始期待下一次的课程！

而在读书会里大家经常会提到的神奇养育的部分，让我特别好奇，我想去听课看看，看那到底是关于什么的部分，这样跟大家沟通的时候也许会有不一样的收获。

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